３月２９日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

さくらはまだ咲いていないけれど、
みなさんの笑顔は満開。
特にいちご狩りの時が最高潮！
童心に帰って、はしゃげるのも
養生館の魅力です。

　　　　　　　　　　　　　　小針

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「日々ていねいに」３０代女性

初めて参加しました。
日々ていねいに生活していないなということを実感しました。
戸を閉めたり（音を立てずに）タオルをたたんだり（かどとかどをそろえて）
するのも、この４日間でずいぶん変わりました。
あとはからだのかたさにびっくり！タオルを使った運動を続けていきたいです。

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「すっごい内容の濃い５日間でした！」５０代女性

プログラムの内容も盛りだくさんだし、
いつもながら落ち着いてきれいな館内だし、
お食事がすべて一品一品、毎日素晴らしいし。
よく立場や役割が人をつくると部分もあるといいますが、
今回、小針先生の成長、充実ぶりにおどろき、
また自らを振り返って刺激を受けました。
小針ファンになってしまいました。
田中先生にキャラで負けてるとおっしゃっていましたが、
まったく負けていません。
「熱きねずみ小僧風実践家」って感じで、
田中先生に並ぶくらい濃いキャラになってます。
おそうじをしてくださっているスタッフの皆様、
お食事を丁寧に作って出してくださるスタッフの皆様、
本当に感謝です。

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「思考も片づけて」３０代女性

ずっと気になっていた瞑想ができ、いろんなことを学べて、
とても楽しかったです。
ダイエットは体だけでなく、思考も片づけてスッキリできた気がします。
これからは「今ここ」こころを大切に生活していきます。
おいしい食事、楽しい運動、お話し、ありがとうございました。

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「きつかったけど」３０代女性

朝のトレイルウォーキングはきつかったですけど、
気持ちよかったです。
小針先生の足の長さに追いつくのが必死でした。
年々パワーアップする小針先生のトーク、
おもしろくてためになりました。

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「どんぴしゃり！」５０代女性

あっという間の５日間でした。
高原館でのデトックスにはまって以来、
今度は動きながらのデトックスをやりたくて、
養生館のコースはどんぴしゃり！
そしてさらにバージョンアップした小針先生サイコー！！
奥サマの美しい演奏にも癒されました。
また来ます。

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「待ち焦がれていた」３０代女性

昨年ホームページを見つけた時から、
ずっとずっと待ち焦がれていた養生館での生活。
いろんな条件がすべて重なっての神様からの私への
ご褒美の５日間だと思い、のんびりさせていただきました。
忙しい毎日に追われて、一番大切にしなければいけない
自分の心と体のことが後回しになっていたことに気づきました。

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「人生楽しんでいきます」３０代女性

食と向き合うことの大切さを感じました。
２～３日目、頭の中が食べ物のことでいっぱいで、
普段どれだけ自分が食べ物により楽しんだり、
ストレス解消していたかを知りました。
また、講座で先生が教えてくださる様々な教えも面白く、
食や健康、生き方により関心が持て真摯に向き合いたいと思います。
今よりさらにストレスフリーになって人生楽しんでいきます。
ありがとうございました。

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「自分の考えを変えてくれた場所」２０代女性

自分の考えを変えてくれた場所だと思いました。
食はもちろんだけれど、生き方を改めさせてくれたと思います。
自分の気持ちに耳を傾けること、ポジティブに動くことを大切にします。

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