大室山。。。。
伊豆高原のパワースポット大室山 夜の嵐のような雨であたり空気も自然もリセットされたようです 頂上からの景色 高原館の自由時間に是非立ち寄ってみては 新たな感動があるかも
河津桜見ごろですよ
河津桜です 今が見ごろで ピンク色にそまっていてとっても綺麗 春めいてきてワクワクしますね
「糖質制限食 その２」
先週の火曜日から、主食を1日１回だけにして、 他の糖質はとらない、糖質制限食をやっています。 3年位前から本を読んだりして、注目していましたが、 実行する気にはなれないでいました。 やり始めたきっかけは、 糖質依存の改善...
「糖質制限食」
糖尿病の改善に劇的な効果がある「糖質制限食」 血糖値を急上昇させ、インスリンを大量に分泌させる、 精製度の高い糖質を制限する食事です。 当たり前の話ですが、 糖質を摂らなければ、血糖値は上がりません。 血糖値が上がらなけ...
いい天気。。
３日前に降った雪が 大室山だけかすかに白くのこってます 今日はこれからどんどんとお天気が良くなるみたい 大室山の雪化粧は今シーズン最後かな
酵素サラダ。。。
自然食コースと酵素断食コースにお出ししているサラダが好評です ＜酵素サラダ＞ （材料） アルファルファ わかめ 切り干し大根 スプラウト （作り方） １、 スプラウトとアルファルファは水で洗い水を切ってお...
春に向けて。。。。
なんだか暖かくなってくるとワクワクしてきますよね もっと感じる為に。。。。模様替えはいかが？？ 春のイメージで ファブリックをちょっと変えただけでも、 なんだかお家に帰るのがワクワクしますよ 「いつもいつもありがとう」 ...
リセット。。。。。
今の高原館前の空。。。。 とっても暖かくて包み込むような優しい青色です あなたのリセットする瞬間はどんな時ですか？ ちょっと心や体が疲れたとき、 何かを見たりすると。。。。。いったん リセット そうゆうのをきめておくと...
三連休の疲れでてませんか？？
三連休はいかがお過ごしでしたか 三連休の疲れで今朝はぐったりなんて方も？？？ 疲れをとってデトックス 疲れたからだを癒しましょうね 疲れ＆デトックスに効果的なアロマ精油は。。。。 グレープフルーツ そして サイ...
「雪景色」
金、土の雨が、山の方は雪になっていて、 高原館の周辺は、真っ白く雪景色が広がっています。 海沿いは、雪が積もることはありませんが、 山の方は、年に何度か、積もることもあります。 屋上から、天城山を見渡すと、 真っ白になっ...