朝の空気と光＊＊＊
おはようございます もちろん、朝の挨拶ですが。。。 自分の体にもおはようって 伝えてあげることが必要です 冬はぬくぬくお布団にずーと入ってたくなりますね でもでも、、、 気合と勢いでぱっとお...
「おばちゃんがんばれ～！」
毎週土曜日は、一週間プランの人がお帰りの日。 今週は、おばさまが多く、とてもにぎやかな週でした。 みなさん、元気で、明るくて、とても楽しい人達で、 まるで、なんの悩みもないように見えますが、 お話を聞いてみると、それぞれ...
ようこそ高原館へ。。。
本日はチェックイン日 初めてご利用いただく方がほとんどなので まずは笑顔でお出迎えです。 高原館でリラックスしていただけるようにがんばろうね。 とみんなで話しました 明日はお天気が悪くなるみたいで。。。 そんな日は天気に...
さきほどの本のポエムは。。。。
先ほどのプログのポエム いかがでしたか？？ あたたかい気持ちに皆様がなれたのなら 光栄です アメリカ同時多発テロ 9.11 今も 記憶によみがえってきます。 わたしの留学時代の友人のお父様が 命を落としました。。。 だ...
素敵な本との出合いは人生を変える！！
ある、喫茶店で素敵な本を見つけました。 そこで恥ずかしいぐらい泣いちゃって その場で携帯ネットで注文しました それは、、、、、 題 最後だとわかっていたなら 作・ノ－マコーネット マレック あなたが眠りにつ...
「なんかやる気が・・・」
「なんか、やる気が出ません」 「朝、仕事に行くのが、ゆううつで・・・」 冬になると、そんな相談をよく受けます。 寒い時期は、外に出て、何かをやるというよりも、 内にこもって、じっと温存するとき。 エネルギーが内に向かう時...
深い呼吸が肌ピチピチに！？
ちょっと前まで 疲労と寝不足で、、、、肌がぼろぼろだった私 食事を見直してみたり、 ちょっとビタミンサプリメントに頼ってみたり でもでもなかなか治らなくって 小針先生とのふとした世間話の中でキーワードが 歌手は歌を歌うこ...
青い空
今日は外に出たとき、 いつも以上に空気が澄み渡っていたように感じました。 お散歩しながら 海の景色ばかりに気をとられてて、、、、 おっ、 そのとき発見 きょうは海より空の色が青い PHOTOはやすらぎの里高原館から歩いて...
snow morning！！
今日はゲストの皆様のお帰りの日。 高原館は雪がふって、2センチほど積もってます 今期初めての積雪です。 朝、サイレントウォークの為に集まったゲストの皆様も私もビックリ 急遽朝ヨガに変更になりました。 広間からの雪景色を見...
生命を信頼する生き方
こんにちは、こはりです。 気功指導者の山部嘉彦は「自然治癒力講義」という著書の中でこう述べている。 『もし、内因、あるいは外因に内応する内側の因子に責任を求める態度があれば、患者は自分の生活や心がけのどこが悪いのか、悪か...