春のだるさは、体の中の“緊急工事”が原因でした
クリックできる目次1 「私、怠けてる？」いいえ、違います2 春は「肝臓」が疲れやすい季節2.1 目にくる2.2 感情にくる2.3 筋肉にくる3 今日からできる、３つのケア3.1 １，酸味を少しプラス3.2 ２，春野菜の苦...
高原館ゲスト体験談・誰かのためではなく、自分のためだけに過ごす時間
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🌸 いつもご覧いただきありがとうございます🙏 日本気象株式会社の発表によると、今年の東京のソメイヨシノは 平年（3月24日頃）より早い3月18日〜21日頃に開花し、 3月下旬（26日...
断食とは何か
クリックできる目次1 我慢しないで整う、やすらぎの里の断食2 断食は「我慢」ではありません3 なぜ、休ませる必要があるのか4 断食で、体に起きる変化5 よくある不安について6 なぜ「環境」が大切なのか7 やすらぎの里での...
養生館ゲストの声・3月4日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 春は身体のデトックスの季節と言われます。 皆さん、体調はいかがでしょうか。 私は20代後半から結構酷い花粉症に悩まされていたのですが、ここ２年間は食事の改善によって薬を使わずに症...
ゆるみのリトリート
やすらぎの里で深い”ゆるみ”を体感する クリックできる目次1 ～ゆるみのリトリート～1.1 ●日程1.2 ●開催場所1.3 講師1.4 プログラム内容1.5 ゆるみのリトリート・スケジュール1.6 リトリートの料金 ～ゆ...
やすらぎの里｜ゲスト体験談（本館・2/22～2/28）
こんにちは。本館で施術を担当しております、道永です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 いよいよ3月に入りましたね。 3月は、卒業や入学、そして年度末。 異動やお引越しなど、生活が大きく切り替わる節目...
春がしんどい…それ、ちゃんと理由があります
やすらぎの里の大沢です。 なんとなく、体が重い。 朝、目が覚めても、 すっきりしない。 疲れているはずなのに、 夜中に目が覚めてしまう。 頭の中は、 いつもどこかで動いている。 「これは仕方がない」 「もう少し頑張れば楽...
高原館ゲスト体験談・日常の「疲れやモヤモヤ」を洗い流し、自分を大切にする時間
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🎎 いつもご覧いただきありがとうございます🙏 今朝、目覚めると、ウグイスが鳴き始めていました。 少し訛りのある特徴的な鳴き声や、「ホーホケ」と短く鳴く声は、 昨年の春にも耳にしたもの...
養生館ゲストの声・2月25日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 河津桜は今年の見頃を終えましたが、伊豆高原駅周辺の桜が順々にほころびはじめました。 おそらく今週で最後の河津桜ツアー！桜と菜の花の色味が鮮やかで美しい。 皆さん、最後に「ぼーーー...
やすらぎの記憶｜人生の節目には、いつもやすらぎの里があった
やすらぎの里の大沢です。 ３０周年企画として募集している 「やすらぎの記憶」に、 続々と投稿をいただいています。 今回は、公開のご了承をいただいている、 みやくみさんからの投稿を紹介させていただきますね。 クリックできる...