やすらぎの考え方
楽太郎先生の「ヨガ気功」
ヨガは万年ビギナーの「やすらぎの断食先生」大沢です。 (￣m￣) ２月からやすらぎの里のメンバーになった「菊地先生」 ヨガネーム（芸名みたいな感じ）が「楽太郎」 俳優、ダンサーの経験から体に目覚め、 ヨガ、気功を指導し、...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「気持ちよ～く練功十八法」
こんにちは、高原館のくさむらです。 高原館では土曜日、日曜日の朝に、 「練功十八法」という体操をします。 やすらぎの里、本館・高原館ではおなじみの体操ですが、 改めて「いい体操だなぁ～・・・」と感じます。 (今朝の体操風...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「気持ちよ～く練功十八法」
こんにちは、高原館のくさむらです。 高原館では土曜日、日曜日の朝に、 「練功十八法」という体操をします。 やすらぎの里、本館・高原館ではおなじみの体操ですが、 改めて「いい体操だなぁ～・・・」と感じます。 (今朝の体操風...
やすらぎの考え方
養生館の屋上からの日の出
朝日を拝むのが日課の「やすらぎの断食先生」大沢です。 養生館の屋上には、 海と大島が一望できる絶景露天風呂があります。 この屋上の露天風呂、 日の出がきれいに見える絶景ポイントです。 今朝の日の出の時間は ５時４４分。 ...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「お別れの季節・・・」
こんにちは、高原館のくさむらです。 3月19日に、小針先生とスタッフＮさんの送別会が開かれました。 とてもあたたかな空気に包まれた会となりました。 花束の贈呈です。 小針先生、Ｎさん、本当にお疲れ様でした。 小針先生から...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「お別れの季節・・・」
こんにちは、高原館のくさむらです。 3月19日に、小針先生とスタッフＮさんの送別会が開かれました。 とてもあたたかな空気に包まれた会となりました。 花束の贈呈です。 小針先生、Ｎさん、本当にお疲れ様でした。 小針先生から...
スタッフ日記
美肌ジェル登場～！！
治療スタッフの笹原です(*^^*) いつも大浴場でご愛用頂いているやすらぎジェル （ローズウッド＆サンダルウッド）ですが、 ローズウッドが品薄になる事が多く 最近は販売中止のブランドやメーカーが相次いでいます。 今はブラ...
ご案内
養生館・高原館・料金改定のお知らせ
いつもやすらぎの里をご利用頂きましてありがとうございます。 やすらぎの里では、みなさまがご利用しやすいよう、 ２３年前のオープン当初より、 滞在費を同じ金額で維持してきました。 しかし、昨今の諸経費の高騰により、 現在の...
やすらぎの食事
寒天オリゴドリンク
本館キッチンスタッフの小長谷です。 やすらぎの里では、毎朝、 色々なドリンクをご用意しております。 その中のひとつ、腸内環境を整える、 ぷるぷるのドリンクを紹介します。 ＜寒天オリゴの作り方＞ 寒天パウダー ４ｇ 水 ...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』ファスティング（断食）中の酵素ドリンクについて
『 やすらぎ通信 』 第726号 2019.3.19 クリックできる目次0.1 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～1 【１】断食中の酵素ドリンクについて1.1 「酵素ドリンクを出す理由」1.2 「酵素...