『 やすらぎ通信 』断食すると頭がクリアになる？
『 やすらぎ通信 』 第727号 2019.3.26 クリックできる目次0.1 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～1 【１】断食すると頭がクリアになる？1.1 「断食で頭はクリアになるのか？」1.2 ...
高原館ゲストのみなさんの声・3月22日～
3月22日から高原館に滞在した皆さんの声です。 (昼間はポカポカでマットの外にいることが増えてきたうみちゃん) 今週は皆さんが3泊4日コースでした。 とてもわきあいあいとした雰囲気で、 笑顔あふれる広間の光景。 わたしも...
高原館ゲストのみなさんの声・3月22日～
3月22日から高原館に滞在した皆さんの声です。 (昼間はポカポカでマットの外にいることが増えてきたうみちゃん) 今週は皆さんが3泊4日コースでした。 とてもわきあいあいとした雰囲気で、 笑顔あふれる広間の光景。 わたしも...
高原館のゆるゆる日記「ほのぼの幸せ」
こんにちは、高原館のくさむらです。 日曜日の10：45ごろよく見られる光景です。 何枚か写真を撮らせて頂いたのですが、 どれも良くて選べませんでした・・・ よって、すべて載せることにしました！ まるでわが子を抱いているか...
高原館のゆるゆる日記「ほのぼの幸せ」
こんにちは、高原館のくさむらです。 日曜日の10：45ごろよく見られる光景です。 何枚か写真を撮らせて頂いたのですが、 どれも良くて選べませんでした・・・ よって、すべて載せることにしました！ まるでわが子を抱いているか...
楽太郎先生の「ヨガ気功」
ヨガは万年ビギナーの「やすらぎの断食先生」大沢です。 (￣m￣) ２月からやすらぎの里のメンバーになった「菊地先生」 ヨガネーム（芸名みたいな感じ）が「楽太郎」 俳優、ダンサーの経験から体に目覚め、 ヨガ、気功を指導し、...
高原館のゆるゆる日記「気持ちよ～く練功十八法」
こんにちは、高原館のくさむらです。 高原館では土曜日、日曜日の朝に、 「練功十八法」という体操をします。 やすらぎの里、本館・高原館ではおなじみの体操ですが、 改めて「いい体操だなぁ～・・・」と感じます。 (今朝の体操風...
高原館のゆるゆる日記「気持ちよ～く練功十八法」
こんにちは、高原館のくさむらです。 高原館では土曜日、日曜日の朝に、 「練功十八法」という体操をします。 やすらぎの里、本館・高原館ではおなじみの体操ですが、 改めて「いい体操だなぁ～・・・」と感じます。 (今朝の体操風...
養生館の屋上からの日の出
朝日を拝むのが日課の「やすらぎの断食先生」大沢です。 養生館の屋上には、 海と大島が一望できる絶景露天風呂があります。 この屋上の露天風呂、 日の出がきれいに見える絶景ポイントです。 今朝の日の出の時間は ５時４４分。 ...
高原館のゆるゆる日記「お別れの季節・・・」
こんにちは、高原館のくさむらです。 3月19日に、小針先生とスタッフＮさんの送別会が開かれました。 とてもあたたかな空気に包まれた会となりました。 花束の贈呈です。 小針先生、Ｎさん、本当にお疲れ様でした。 小針先生から...