竜宮窟
竜宮窟ってご存知ですか 伊豆に20年以上住んでいるのに最近まで知りませんでした 下田の田牛の近くにあります 階段を下りていくと その先には、、、、、 そして、、、、じゃ～ん！ 天井には穴が開いていて空が見えます 上からの...
『 やすらぎ通信 』空腹と長寿遺伝子
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第421号 週刊 2012.11.9 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s...
「天城高原の紅葉」
今日は立冬。 朝からすっきり晴れたので、 天城高原に紅葉を見に行ってきました。 天城高原は、伊豆高原から大室山を過ぎて、 さらに山の方に上った、 標高が１０００ｍのほんとの高原です。 今年は暖かい日が多いので、 まだそれ...
気持ちいい～～！！
高原館から大室山のほうへ１０分ほど歩くだけで こんな気持のいい景色に出会えます[emoji:i-189] 朝陽は、本当に美しい・・・[emoji:i-189]
「おから蒸しパン・続き」
先日、おから蒸しパンのレシピを載せたら、 けっこう反響がありました。 そこで、今日はおから蒸しパンのことを もう少し詳しく書いてみます。 おから蒸しパンを作って食べてみると分かりますが、 けっこうお腹にたまります。 やは...
「おから蒸しパン」
電子レンジで手軽にできる、 低糖質の蒸しパンです。 おからパウダーを使っているので、 糖質も少なく、食物繊維もたっぷりなので、 たくさん食べても大丈夫。 パンや甘いものが好きで、つい食べ過ぎてしまうという方や 便秘の人に...
『 やすらぎ通信 』 第420号 【 糖質制限食の注意点 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第420号 週刊 2012.11.2 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s...
海と月
浮山の別荘地の中から見える海と今夜の月です 稲毛でした
やすらぎの里 通信 Vol.99 【 冬こそ糖質制限食 】
【目次】 ○冬こそ糖質制限食 ○やすらぎのレシピ ○お知らせ ○寄せ書きから ○編集後記 【 冬こそ糖質制限食 】 朝夕、だいぶ気温が下がってきましたね。 食欲の秋も本番になり、 何を食べても美味しくて困るという方も多い...
お月見
10月27日は十三夜でしたが、あいにくの雨でお月様は見えませんでした 今夜はきれいに見えましたよ 稲毛でした