「食べてないのに太る」のはなぜ？「更年期太り」を解消する
１. その体重増加、あなたのせいじゃありません やすらぎの里の大沢です。 「そんなに食べているわけじゃないのに、ジワジワ体重が増えていく…」 「水を飲んだだけでも太る気がする」 「若い頃と同じダイエットをしているのに、全...
養生館ゲストの声・11月19日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 毎週トレイルォークでどんぐりを踏んでいると、 北の方に住む熊たちに集めて持って行ってあげたくなりますね・・・。 今週は大沢先生に「一碧湖の紅葉が見頃になってきたよ～^^」と教えて...
高原館ゲスト体験談・温かい雰囲気が心地よい
こんにちは、高原館ゲスト担当の近藤です。 今回いただいたゲストの皆様からの声は、 やすらぎの里には「温かな雰囲気」と「居心地の良さ」 という数値化できない価値があることを示しています。 やすらぎの里は、単なる断食施設とは...
やすらぎの里｜ゲスト体験談（本館・11/9～11/15）
【やすとも誕生秘話】「この人と年を重ねたい」と思える場所 こんにちは、施術担当の道永です。 いつもお読みいただきありがとうございます。 今回、やすらぎの里には20代～80代まで、幅広い年齢層のゲストの皆様がお見えになられ...
まこるさんの「やすらぎの里・体験記」
今日は、やすらぎの里３館（本館・養生館・高原館）すべてを体験された、 リピーターの “まこるさん” のブログ体験記をご紹介します。 まこるさんは、「断食＝ただ“我慢”する」というイメージではなく、“内省して、整える旅”と...
休んでも疲れがとれない「本当の理由」
～「私がやらなきゃ」が口癖のあなたへ～ やすらぎの里の大沢です。 私たちの体には本来、疲れたら休み、眠れば回復するという、素晴らしい自然の力が備わっています。 お家の猫や犬が、日向で安心しきって眠っている姿を思い浮かべて...
高原館ゲスト体験談（解析編）・断食で脳スッキリ
こんにちは?高原館ゲスト担当の近藤です? いつもご覧いただきありがとうございます? ゲストの皆さんから 「断食したら頭がスッキリした」 という声を頻繁に耳にします。これは、単なる気分的なものではありません。 やすらぎの里...
養生館ゲストの声・11月12日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 今週はお仕事、介護、子育て、ご自身の体調不良などなどを沢山抱えて来て下さる方々が多くいらして下さいました。 そんなゲストの日々の頑張りっぷり、働きっぷりを聞いていると、 「ひょぉ...
やすらぎの里｜ゲスト体験談（本館・11/2～11/8）
こんにちは、施術担当の道永です。 11月7日は「立冬（りっとう）」を迎え、暦の上では冬の始まりです。 伊豆高原も少しずつ木々が赤や黄色に色づき、秋の深まりを感じる季節になりました。 草木は葉を落とし、動物たちは寒い冬に備...
「人生の曲がり角」に立つあなたへ
定年はゴールじゃなく、新しいスタート 今週、滞在しているゲストの方で、 定年退職という節目を迎えたお二人がいらっしゃいました。 長く続いた仕事を手放し、人生の大きな曲がり角に立つとき、 「これからどう生きていこうか」 そ...