やすらぎ通信 Vol.85 【 肩甲骨を動かす 】
【目次】 ○肩甲骨を動かす ○やすらぎのレシピ 「キャベツと揚げの味噌汁、大根と人参のタラコ炒め、ひじきの煮物」 ○情報スクランブル 「妊娠力向上合宿・初歩クラス、笑いヨガを始めました」 ○書籍紹介 「新・片づけ術「 断...
「わからない」生き方
こんにちは、こはりです。 「わかった、わかった」とよく人は言います。 「わかる」ことは良いことだ、誇らしいことだと思っています。 漢字で書けば「分かる」「解かる」「判る」です。 いずれも、その物事を“分けて”分解して、細...
「農のある生活」
不安定だった春の天気もようやく安定し、 今日は気持ちのいい青空が広がりました。 天気が悪かったり、腰を痛めたりして、 畑に行っていなかったのですが、 久しぶりに、しっかり畑仕事をしてきました。 やっぱり、畑は気持ちいぃ～...
おかゆパンのレシピ
かおりです。 前回ご紹介した「ゆるベジ焼き菓子教室」の本を見て作ったのがこれ。 木綿豆腐、ごま油、しょう油が入っています。 上には松の実。 お豆腐が入っているせいか、ふわふわした食感でおいしかったです お花が生けてあるの...
「７日間で人生を変える旅」
「７日間で人生を変える旅」 そんな刺激的なタイトルの本に やすらぎの里が紹介されました。 タイトルだけでしびれますね。 本をちらっと読んだだけでワクワクしてきました。 ページを開くと、 「まずまずの人生をこのまま送るか？...
甘いものがやめられない本当の理由
※この記事は、やすらぎの里の元養生館館長・小針先生が 以前書かれた文章を、現在のサイト用に再編集したものです。 甘いものが好きでなくても、知らず知らず摂りすぎている こんにちは、こはりです。 「甘いものはそんなに食べてい...
さつまいものケーキ
かおりです。 昨日は気持ちよい快晴でした 晴れた日は体を動かしたくなります。 たくさん歩いてよく食べて、充実した一日でした。 しかし、今日は昨日とうって変わって雨が降り続いています。 こんな日は、おうちでのんびり本を読む...
「竹の子、初収穫！」
桜の花が散って、新緑がきれいな季節になると、 ゲストのみんなと竹の子掘りに行っています。 今年は天候が不順で、なかなか行けずにいましたが、 今朝、ようやく初めて行ってきました。 朝6時30分に玄関前に集まって、 マイクロ...
野菜だいすき
かおりです。 ここのところ、一日ごとに天気や気温がころころと変わり、 あまり春らしさを感じません。 天候不順で野菜の値段もお高いですね 農協や道端の無人販売で売っている野菜は、新鮮でおいしくて なにより安く買えるので助か...
やすらぎへの道・４「病からの学び」
「かみさんが倒れた！」 2006年4月19日は、 高原館のオープンの準備で、忙しい最中でした。 「ちょっとなんか変なんだけど、どうしよう・・・。」 かみさんから電話がかかってきました。 いつもと違う口調に、 これはただ事...