「地震、大丈夫です」
地震の報道で心配して、 みなさんからメールやお電話をいただきました。 ご安心ください。 やすらぎの里も伊豆高原もまったく被害はありません。 伊東の市内は、結構揺れたみたいですが、 伊豆高原は、それほどでもありませんでした
「高原館のヨガ・瞑想リトリート」
いよいよ明日から高原館で、 ヨガリトリートが始まります。 本館では、１０月と１２月に１泊でやりましたが、 高原館では始めての企画です。 小針先生もこのリトリートのために、 ３ヶ月くらい前から、研究と実践を積み重ねてきまし
１１月の誕生会
やすらぎの里のスタッフの誕生会用ケーキ担当の 稲毛です 今回は香川県からキャベツ姫というケーキを取り 寄せました 切った感じはまさにキャベツですね 緑色は抹茶のクレープのようです 黄色い部分はカスタードですね これ以外に
「月の瞑想」
今夜は、満月。 すっきり晴れて、きれいな月が出ているので、 みんなで屋上の展望デッキで「月の瞑想」をする。 ちょっと寒いけど、 澄んだ空気が気持ちいい。 まずは、大きく深呼吸。 胸いっぱいに、新鮮な空気をたくさん吸いこむ
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