なぜ断食に興味を持ちましたか？
みなさんはなぜ「断食」に興味を持ちましたか？ やすらぎの里にはじめていらっしゃるゲストへ この質問をすると、 「どうやってもやせなくって…」 「食生活がボロボロなんです…」 このような返答が多いです。 そう、 最初のきっ
『頑張らない』って大切！
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は
瞑想体験リトリート
『瞑想体験リトリート ～マインドフルネスの向こう側へ～』 臨床心理士で仏教瞑想を実践している物部先生が、 「瞑想体験リトリート」をおこないます。 日程 ●１０月１４日（土）１泊２日・やすらぎの里 本館 講師からのメッセー
伊豆高原でリトリート
伊豆高原の夏は、日中は暑いけど、 朝晩は涼しくて、外でも気持ちよく過ごせます。 早起きのゲストは、５時前に起きて、 涼しいうちに気持ちよく散歩してました。 朝ヨガの前にテラスで海を眺めて、 静かなくつろぎの時間。 みんな
やすらぎの里オプションのご案内です♪
頭が疲れてるんです！ 長時間パソコンをしているので目が…。 というゲストさんのお声を最近よく耳にします。 今日は、そんな方々におすすめの オプションのご案内です♪ 人気のメニューです♪ いらした際は、ぜひお試しください(
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