１泊２日でおこなわれた「気づきのリトリート」

感情が解放されて、涙ぐむ人もたくさんいて、
最後はみんなでしっかりハグして終わりました。

みんなをハグしているとき、
子供を抱いているような、
とってもいとおしい気持ちになった。

そして、そんな風に感じられた自分もいとおしく感じました。

写真は、夜明け前の海岸で瞑想しているときのもの。