３月２８日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

春休みで１５才がふたり。
大人よりも意識が高く感心しました。
養生館は「みんなの楽しい修行」を推し進めます。

小針

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「思い切って」３０代女性

貴重な休みを利用して行くことに最初は迷いもありましたが、
思い切って来てみて本当に良かったです。
今まで自分で自分にあえて余裕のない生き方を選択してきたのか、
食事や瞑想を通じて、じっくり考える時間を持つことができ、
貴重な経験をすることができました。
日常生活に戻って、この生活を維持することができるかが課題ですが、
ひとつでも続けていけるようになればと思います。

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「意識を変えていこう」１０代女性

普段の何気ない思考が体に影響を与えているんだと思い驚いた。
以外に食べなくても大丈夫だった。
１５才でたくさんの健康に対する考えが知れて良かった。
これからの生活にとてもかかわりが深いと思うので、
少しずつでも意識を変えていこうと思った。
短い間でしたが滞在して本当に良かったと思います。

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「頭にすんなり」２０代女性

食への意識が大きく変化しました。
これからの生活に生かしていきます。
先生のトークも楽しくて頭にすんなり入りました。
感謝しています。
また来たいです。

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「１８０度変わった」２０代女性

４泊５日とても楽しく生活できました。
食事の仕方が１８０度変わったので、
帰宅後キープし続けたいと思います。
精神安定しないときは瞑想して頑張ります。
ありがとうございました。

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「コツがつかめた」２０代女性

とてもリラックス＆リフレッシュできました。
瞑想をずっとやってみたかったのですが、
本を読んでもなかなかうまくできず…
ですが今回コツがつかめた気がするので、
帰ってからも実践したいです。
また人生に行き詰まったら来ます（笑）

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