こんにちは、養生館の深澤です。

ゲストの方のお話しを伺っていると、
「人間関係や日々の役割から離れて休みたい。」
という方が多いです。

家族のこと、社会的役割や人間関係、これからのこと。

誰もが何度でも直面することですが、
家にいて休んでも、心の部分は
なかなか難しかったりもします。

そこで大事だと思うのは、
日常から離れて、
まずひとりになることです。

ですが、
ただ物理的にひとりになっても、
心の中まで、色んなことから
離れられるとは限りません。

ひとりになった上で、
旅先で出会う誰かと何気なく話してみる。

そうすると本当の意味で
すべてから離れることが
できるように思います。

実際にゲストの方から、
「伊豆の自然にも癒されたが、
　色々な人と話せたことが本当に良かった」
という声を頂くことがあります。

養生館では１年に１回、
半年に１回のペースで
リピートされる方が多いです。

健康のこともそうですが、
何より気持ちの解放、
ゆるみに来ている方が多いです。

もちろん滞在中は、
それぞれのペースで過ごすのが基本なので、
ご安心ください。

体、頭、心。
これらを本当に休めて
かるくなるのは、コツがあります。

次回は、心がかるくなるために、
養生館でどんな取り組みをしているか、
書いてみたいと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

ととのう断食道場

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