「旅行気分でプチ断食」
ブライダルのためのWeb site 「ゆる・ラク・きれい花嫁 DERELLA」編集部員が、 話題のファスティング施設「やすらぎの里」でプチ断食を体験してきました！ ■ 編集部員が噂の断食道場に行ってきました♪ 【前編】で...
『 やすらぎ通信 』 食べる瞑想
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第514号 週刊 2014.9.16 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
「からだの本に掲載されました」
オレンジページのムック本の 「元気ときれいの教科書 からだの本 Vol,23」で、 やすらぎの里での体験記事が掲載されています。 今回の特集は「女の体と心の悩み大特集」 その中で「話題の週末断食、行ってきました」 イラス...
さんまのつみれ汁
調理スタッフ浜田です。 やすらぎの里のある伊豆高原もすっかり秋めいてきました。 朝夕の風も涼しく、やっと夏の暑さから解放された感があります。 お食事のメニューも少しづつ秋バージョンに切り替わっていきます。 秋の味覚の代表...
人間としてのバランスをとる断食
多くの病める人を救ってきた沖正弘先生がこんなことを言っていました。 『私の道場では、食事はもちろんのこと、あらゆる総合的な訓練法を実に合理的に行なっていると自負しているが、それでも効果の出ない人もいないわけではない。それ...
調味料のこと～お味噌と塩～
調理スタッフ浜田です。 やすらぎの里の食事には欠かせないお味噌汁。 断食コースのお味噌汁は一番出汁、食養生コースの方は煮干し の出汁を使っています。 お味噌は３種類をブレンドしていて、 下の写真の左から、玄米味噌、米味噌...
『 やすらぎ通信 』 季節の変わり目の過ごし方
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第513号 週刊 2014.9.9 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato...
『 やすらぎ通信 』 季節の変わり目の過ごし方
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第513号 週刊 2014.9.9 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato...
「小林農園さん」
やすらぎの里にお野菜を届けてくれている、 伊東市宇佐美の「やおやの内野」さんの紹介で、 三島で有機野菜を栽培している「小林農園」さんに、 見学に行ってきました。 農場主の小林さんは、とても穏やかな方で、 近くの農園を歩き...
『 やすらぎ通信 』 夏の終わりの冷え対策
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第512号 週刊 2014.9.2 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato...