「デトックス」
やすらぎの里は今年で１５年目になります。 初めのうちは、病気の方や健康マニアの方が多かったのですが、 一般にも知られるようになり、徐々に普通の人が多くなりました。 今では８割以上の方は、特に病気や辛い症状はないけど、 日...
「ホタル祭りが始まりました」
伊豆高原のとなりの駅の大川にある、 「竹ヶ沢公園」でホタル祭りが始まりました。 今年は寒い日が多かったので、 ホタルもまだ少なめですが、 これから増えてくるでしょう。 この間もゲストのみんなと一緒に行って、 みんなとって...
「静かな湖畔」
4月が晴の日が少なかったので、 5月に入ってからの新緑の鮮やかさは、 本当に目が覚めるようです。 今日は、高原館のドライブの日。 GWでどこも混んでいるので、 人が少なくて、自然を感じられるところを探しました。 見つけた...
「７日間で人生を変える旅」
「７日間で人生を変える旅」 そんな刺激的なタイトルの本に やすらぎの里が紹介されました。 タイトルだけでしびれますね。 本をちらっと読んだだけでワクワクしてきました。 ページを開くと、 「まずまずの人生をこのまま送るか？...
「竹の子、初収穫！」
桜の花が散って、新緑がきれいな季節になると、 ゲストのみんなと竹の子掘りに行っています。 今年は天候が不順で、なかなか行けずにいましたが、 今朝、ようやく初めて行ってきました。 朝6時30分に玄関前に集まって、 マイクロ...
「ヨガリトリート終了」
１７日（土）１泊２日でおこなわれた、 第４回目のリトリートも楽しく終えることができました。 今回のテーマは「肩甲骨を動かして胸を開く」 前日までの寒い雨も上がり、 春の日差しが差し込み、胸を開くには絶好の天気。 参加者し...
「妊娠力向上委員会」
オールアバウト不妊症ガイドとして有名な池上先生が、 これまでの知識やネットワークを使って、 不妊症で悩んでいる方にすばらしいサイトをオープンしてくれました。 ■ 妊娠力向上委員会 治療の最新情報や専門の病院、 患者会、サ...
「笑いの効用」
先週の”笑いヨガ”の体験から、 笑いに、はまってしまいました。 笑いヨガを体験するまでは、 おもしろくもないのに、 そんなに笑えないよと思っていました。 それが、実際にやってみたら、 おもしろいから笑うのではなく、 笑う...
「笑いヨガ」
今週、ゲストで「笑いヨガ」の先生の 高田さんがいらしてくれています。 ■笑いヨガ http://waraiyoga.org/index.html 実は、何ヶ月か前から、 笑いヨガに興味を持っていて、 やすらぎの里のプログ...
妊娠力向上合宿・初歩クラス
妊娠力を高めるカラダつくりのスタートに！ 日時：６月１９日（土）～２０日（日）の１泊２日 ２月に高原館でおこなった”妊娠力向上合宿”がとても好評でした。 またやってほしいという要望が多かったことから、 池上先生と相談して...