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「これからの私」を整える|ゆらぎ期リトリート
ご案内

「これからの私」を整える|ゆらぎ期リトリート

2026年10月10日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年10月10日
やすらぎの記憶〜「結果、はまってしまいました」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「結果、はまってしまいました」

2026年10月09日
食べていないとき、身体は何をエネルギーにしている?
ととのえる

食べていないとき、身体は何をエネルギーにしている?

2026年10月06日
何をしている人か、知らないまま。|やすらぎの里、一週間〈第五話〉
やすらぎの日常

何をしている人か、知らないまま。|やすらぎの里、一週間〈第五話〉

2026年10月05日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心身の澱みを流し、ご機嫌な私で日常へ帰る
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心身の澱みを流し、ご機嫌な私で日常へ帰る

2026年10月05日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年10月04日
自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」
ご案内(info)

自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」

2026年10月03日
やすらぎの記憶〜「あの音楽と空間が、流してくれた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「あの音楽と空間が、流してくれた」

2026年10月02日
【30周年記念】食を感じるリトリート/YouTubeで全編公開!
ご案内(info)

【30周年記念】食を感じるリトリート/YouTubeで全編公開!

2026年10月01日
食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ|やすらぎの里、一週間(第四話)
やすらぎの日常

食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ|やすらぎの里、一週間(第四話)

2026年09月29日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月27日
やすらぎの記憶〜「食べる喜びを、全身で感じた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「食べる喜びを、全身で感じた」

2026年09月25日
2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について
ご案内(info)

2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について

2026年09月25日
「今日は、こっちがいい」|やすらぎの里、一週間 (第三話)
やすらぎ日記

「今日は、こっちがいい」|やすらぎの里、一週間 (第三話)

2026年09月22日
何もしなくていいって、意外と難しい|やすらぎの里、一週間(第二話)
やすらぎの日常

何もしなくていいって、意外と難しい|やすらぎの里、一週間(第二話)

2026年09月22日
全部まとめて、ちょっとリセットしたくて|やすらぎの里、一週間(第一話)
やすらぎの日常

全部まとめて、ちょっとリセットしたくて|やすらぎの里、一週間(第一話)

2026年09月22日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月20日
やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」

2026年09月19日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する

2026年09月18日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月13日
やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」

2026年09月12日
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。
ととのえる

夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。

2026年09月10日
断食すると、身体の中で何が起きる? 3日間で変わるエネルギー代謝
断食と養生食

断食すると、身体の中で何が起きる? 3日間で変わるエネルギー代謝

2026年09月08日
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
ご案内(info)

「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート

2026年09月08日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月06日
やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」

2026年09月03日
断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。
断食と養生食

断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。

2026年09月01日
なぜ6泊7日? やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由
やすらぎの考え方(idea)

なぜ6泊7日? やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由

2026年08月31日
なぜ3日断食? やすらぎの里が「3日間」を大切にしている理由
断食と養生食

なぜ3日断食? やすらぎの里が「3日間」を大切にしている理由

2026年08月31日
高原館ゲスト体験談・ 心身がじんわりほぐれるひととき
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ 心身がじんわりほぐれるひととき

2026年08月31日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月30日
やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内
やすらぎの日常

やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内

2026年08月26日
断食中は何を食べる?断食中の食事を写真で紹介
断食と養生食

断食中は何を食べる?断食中の食事を写真で紹介

2026年08月25日
やすらぎの記憶〜「私の体が、やすらぎの里を記憶している」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「私の体が、やすらぎの里を記憶している」

2026年08月25日
休むために、仕事を全部忘れなくてもいい
やすらぎの考え方(idea)

休むために、仕事を全部忘れなくてもいい

2026年08月25日

■やすらぎの里のお誕生日会

「バースデーサークル」 やすらぎの里ではスタッフの誕生日に「バースデーサークル」というお誕生日会をやっています。 スタッフの誕生日になるとみんなで1人100円ずつ集めて、誕生日のケーキを買います。 そして、誕生日のスタッ...

■やすらぎの里の滞在コース 2

●フリープランコース やすらぎの里がまだ八ヶ岳にあった頃は、コースは一週間コースだけでした。 しかし、一週間も休みが取れない人もたくさんいます。 仕事は休めないけど、どうしても行きたい。 むしろ、そんな人ほど滞在が必要な...

■やすらぎの里の滞在コース 1

●一週間コース やすらぎの里に来る方の8割位は一週間コースの方です。 仕事してるから、一週間なんて休めないよという方もいますが、やすらぎの里に来ている方もほとんどが普通にお勤めの方です。 年に一度の有給休暇を使って来てい...

久次米先生がんばれ!

治療とリラクゼーションを担当していた久次米先生が、今日で退職です。 タイ古式マッサージなどの技術もあり、治療のレベルが高かくてゲストの方の評判もいい先生でした。 野見山先生が辞めた後、私の右腕としてやってくれていたのでと...

露天風呂からの眺め

いやーまいっちゃいました。 パソコンの調子が悪くて、ここ2日位夜なべで修復作業をしていました。 しかし、これを仕事にしている人は大変ですね。 ストレスがたまってやすらぎの里に来たくなる人の気持ちがよく分かりました。 やっ...

●自然と健康に紹介記事が掲載されました

「自然と健康」2005年2月号に「プチ断食ダイエット」として、断食を使ったダイエットの記事が特集されています。 断食のメカニズムや週末を使った半日断食のメニューなど10ページにわたって詳しく紹介されています。 「自然と健...

冬至は湯治を

やすらぎの里は冬至の今日は、もちろんゆず湯です。 パートさんの嶋ちゃんの家ではみかんとゆずを作っているので、毎年でこぼこのゆずをたくさん格安で分けてもらっています。 そしてそのゆずを冬至とお正月に温泉にたっぷりと入れるの...

やすらぎの里の忘年会

昨日はやすらぎの里スタッフの忘年会でした。 にぎやかなパートさんが多いのでわいわい盛り上がって、楽しい忘年会でした。 やすらぎの里に来るゲストの方は、スタッフの方は酒も飲まず、肉も食べずに玄米ご飯だけで禁欲的な生活を送っ...

今週のゲスト

やすらぎの里に滞在する方の80%は日曜日から始まる一週間コースの方です。 今週も日曜日から25名の方がお越しになりました。 その週によって滞在する方の雰囲気はまったく違っていて、迎え入れる我々スタッフもどんな方と出会える...

●キャンセル待ちの受付について

●なかなか先の予定が立たなくて、直前にならなければ予約 を入れられないが、その時になるといつも満室になっている ので、なんとかなりませんか。 そんな問い合わせをいただくことがたびたびあります。 そのような方にはキャンセル...

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