『 やすらぎ通信 』自分を振り返る時間
『 やすらぎ通信 』 第762号 2019.12.17 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は雨が上がって、 日...
『 やすらぎ通信 』自分を振り返る時間
『 やすらぎ通信 』 第762号 2019.12.17 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は雨が上がって、 日...
今日から新たなスタート！
一週間の冬休みを終えて、 本日（12月15日）から、 やすらぎの里・本館スタートです。 スタッフのみんなも、 しっかり充電してイキイキしてます。 今日がやすらぎの里の新たな始まりの日。 初心に戻って、 心新たにみなさんを...
高原館ゲストのみなさんの声・12月6日～
(待ち受け画面にすると良いことあるかも？！) 12月6日から高原館に滞在した皆さんの声です。 日常が忙しくて大変な時、 その環境に居たまま生活習慣を見直すことは、 とても難しいことなのかもしれません。 「今の生活が体に良...
やすらぎの里の冬休み
下記の期間、やすらぎの里・各館は休館となります。 ●本館 12月8日～14日まで ●養生館 12月9日～17日まで ●高原館 12月10日～19日まで お電話やホームページからのご予約は受付けしております。 冬休みの期間...
『 やすらぎ通信 』断食中にタンパク質はとらなくていいの？
『 やすらぎ通信 』 第761号 2019.12.8 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝から快晴！ 今朝は...
『 やすらぎ通信 』断食中にタンパク質はとらなくていいの？
『 やすらぎ通信 』 第761号 2019.12.8 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝から快晴！ 今朝は...
高原館のゆるゆる日記「自分に優しくするということ」
(運転中の先生にかまってもらえないのを私に主張されても～・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 やすらぎの里は 「自分に優しくする場所」でもあるな、と感じます。 そして「自分に優しくする」ということは、 とっても大...
高原館のゆるゆる日記「自分に優しくするということ」
(運転中の先生にかまってもらえないのを私に主張されても～・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 やすらぎの里は 「自分に優しくする場所」でもあるな、と感じます。 そして「自分に優しくする」ということは、 とっても大...
高原館のゆるゆる日記「『良い気分』のつくり方？」
(微笑のうみさん・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 良い姿勢でいることは、 一番簡単でお手軽な運動かもしれないな、と感じています。 良い姿勢でいることが「運動」？ と、思われるかもしれませんが、 わたしは十分運...