やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
誰でもできる愛の実践は、笑顔でいること。 今日一日、笑顔を意識してみて。 身近な人に笑顔で、愛の実践よ。
やすらぎ日記
高原館ゲストのみなさんの声・12月17日～
(最終日のウォーキングで見られる景色が最高です！) 「自分のことだけに集中する時間」 慌ただしい日常でそんな時間は なかなか取れないと思います。 やらなきゃいけないこと、 やりたいこともたくさんあります。 自分の体や、自...
スタッフ日記
高原館ゲストのみなさんの声・12月17日～
(最終日のウォーキングで見られる景色が最高です！) 「自分のことだけに集中する時間」 慌ただしい日常でそんな時間は なかなか取れないと思います。 やらなきゃいけないこと、 やりたいこともたくさんあります。 自分の体や、自...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
寒い時こそ歩くのよ。 人生も同じね。
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストの皆様の声・12月7日～
12月7日から養生館に滞在した皆さんの声です。 「断食して食べられるようになった時、 一つ一つに感謝の気持ちが湧いて、 生き方まで大きな気づきがありました。」 そんな風にお話してくれた ゲストの方がいらっしゃいました。 ...
やすらぎのワンコ
一陽来復
１２月２１日（月）は冬至よ。 一年で一番夜が長くなる日。 そして、陰が極まり、陽に転ずる日でもあるわ。 「一陽来復」って言葉があるじゃない。 どんなに大変なことが続いても、暖かな光の差す日が来るわよ。 光の差す方へ、少し...
やすらぎの食事
やすらぎのレシピ・けんちん汁
寒いのが何より苦手な大沢です。 （＾＾；） 日本海側は大雪のニュース。 冬も本番になってきましたね。 ～やすらぎのレシピより～ けんちん汁 こんなときは、具沢山のお味噌汁が、体を内側から温めてくれます。 お腹の掃除にもな...
やすらぎの日常
心と体のメンテナンス
毎日入る温泉で、 小さな幸せを感じている大沢です。 先週参加していた60代のリピーター方。 どこか調子が悪くてとか、 がんばってダイエットのためとか、 特にこれといった目的がないけど、 定期的に来ています。 しいて言えば...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「書くと過去が過去になる」
(ゲストさん到着間際でもゆるっゆるなうみさん) こんにちは、高原館のくさむらです。 自分の気持ちを 「書く」「書かかない」では どのように違うのでしょうか。 たとえば「むかつく！」と感じた時。 書かない場合、 頭の中で「...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「書くと過去が過去になる」
(ゲストさん到着間際でもゆるっゆるなうみさん) こんにちは、高原館のくさむらです。 自分の気持ちを 「書く」「書かかない」では どのように違うのでしょうか。 たとえば「むかつく！」と感じた時。 書かない場合、 頭の中で「...