断食とは何か
我慢しないで整う、やすらぎの里の断食 断食と聞くと、 「お腹が空いてつらそう」 「体に悪いのでは？」 「自分には無理かもしれない」 そんなイメージを持っていませんか。 でも実際に、 やすらぎの里に来られる方は、 「思って...
養生館ゲストの声・3月4日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 春は身体のデトックスの季節と言われます。 皆さん、体調はいかがでしょうか。 私は20代後半から結構酷い花粉症に悩まされていたのですが、ここ２年間は食事の改善によって薬を使わずに症...
やすらぎの里｜ゲスト体験談（本館・2/22～2/28）
こんにちは。本館で施術を担当しております、道永です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 いよいよ3月に入りましたね。 3月は、卒業や入学、そして年度末。 異動やお引越しなど、生活が大きく切り替わる節目...
春がしんどい…それ、ちゃんと理由があります
やすらぎの里の大沢です。 なんとなく、体が重い。 朝、目が覚めても、 すっきりしない。 疲れているはずなのに、 夜中に目が覚めてしまう。 頭の中は、 いつもどこかで動いている。 「これは仕方がない」 「もう少し頑張れば楽...
高原館ゲスト体験談・日常の「疲れやモヤモヤ」を洗い流し、自分を大切にする時間
こんにちは?高原館ゲスト担当の近藤です? いつもご覧いただきありがとうございます? 今朝、目覚めると、ウグイスが鳴き始めていました。 少し訛りのある特徴的な鳴き声や、「ホーホケ」と短く鳴く声は、 昨年の春にも耳にしたもの...
養生館ゲストの声・2月25日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 河津桜は今年の見頃を終えましたが、伊豆高原駅周辺の桜が順々にほころびはじめました。 おそらく今週で最後の河津桜ツアー！桜と菜の花の色味が鮮やかで美しい。 皆さん、最後に「ぼーーー...
やすらぎの記憶｜人生の節目には、いつもやすらぎの里があった
やすらぎの里の大沢です。 ３０周年企画として募集している 「やすらぎの記憶」に、 続々と投稿をいただいています。 今回は、公開のご了承をいただいている、 みやくみさんからの投稿を紹介させていただきますね。 みやくみさんの...
やすらぎの里｜ゲスト体験談（本館・2/15～2/21）
?満開の河津桜お花見ツアー第二弾！? こんにちは。本館で施術を担当しております、道永です。 いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます。 伊豆高原では、いよいよ河津桜が満開を迎えました? 先日の3連休は、たくさん...
「伝えるチカラ」リトリート?
〜自分の思いを言葉に〜 呼吸法・発声・伝えるワーク、 あなた自身とつながり、 無理のない「伝えるチカラ」を育みます。 ■ 日程 ●２０２６年２月２８日（土）１泊２日 受付中 ■ 場所：やすらぎの里・本館 ■ 講師：宮川 ...
ゲストからのコメント【30年目のやすらぎへの道】
「私の体は、間違っていたわけじゃなかった」 やすらぎの里の大沢です。 おかげさまで、 やすらぎの里は、今年で３０周年を迎えます。 この節目の年に、 多くのゲストの方から、 温かいメッセージをいただきました。 その中で、 ...