今年の「厄」と「毒」を洗い流す。温泉と断食で心身の「大祓」
クリックできる目次1 今年一年、いろいろありましたね2 「疲れ」や「脂肪」は、体に溜まった「厄」です3 伊豆の自然の中で、「禊（みそぎ）」の時間を4 身軽になって、2026年を迎えませんか？4.1 資料ダウンロード・空室...
高原館ゲスト体験談：「食べる」概念が変わった！
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です⛄️ いつもご覧いただきありがとうございます🙏 やすらぎの里は「断食道場」としてのイメージが強いかもしれませんね。 でも、実は、私たちの「使命」は、単なる断食だけに留まりません。 こ...
「今年の疲れ」は今年のうちに
クリックできる目次1 12月の駆け込み養生と、新年のリセット計画のご案内2 「もう限界…」という方へ3 今の時期のメリット4 「新年から変わりたい」方へ5 あなたはどちらのタイプですか？5.1 資料ダウンロード・空室確認...
養生館ゲストの声・12月17日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 今週、長年のリピーターさんがいらして下さったのですが、館内で彼女（Tさん）の動きを見かけるだけで、「なんだか安らぐなぁ～・・・^^」という気持ちになりました。 どうしてだろう？と...
高原館ゲスト体験談:「睡眠導入剤やお酒がないと眠れない…」そんな私が爆睡できたわけ
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です⛄️ いつもご覧いただきありがとうございます🙏 毎週、滞在中のゲストさんから、 「驚きの報告」があります。 それは、「体重が減った」や「肌が綺麗になった」だけではありません。 「信じ...
高原館ゲスト体験談（解析編）・体からのSOSに耳を澄ませて
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です⛄️ いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます🙏 私たちは日々、仕事や介護、子育てといった様々な「役割」を生きています。 誰かのために一生懸命走っているうちに、自分自身の「体の...
【メディア掲載】NewsPicks、livedoorニュース他、多数のメディアで紹介されました
やすらぎの里の大沢です。 先日発表いたしました、 来年1月からの 「心身をととのえる 新年リセット・キャンペーン」 この取り組みが「NewsPicks」、「livedoorニュース」、「Infoseekニュース」をはじめ...
今年、溜め込んだ「疲れ」と「脂肪」を手放す旅
クリックできる目次1 もうすぐ、あの「戦い」が始まりますね2 「今年の汚れ」を、年越しさせますか？3 「嵐の前の静けさ」に、計画的に充電してください4 たった3日で、内側から生まれ変わる5 大掃除より、まずは「自分の掃除...
【ゲスト体験談】“断食リトリート”で見つけた「自分に戻る時間」
クリックできる目次1 22年の教員生活を経てフリーランスになった、ぷーたさん“断食体験記”2 日常から離れてはじめて気づく、 「私はずっと頑張っていた」という事実3 断食で整ったのは“体”だけではなく、“自分への感覚”4...
朝の集中力が戻らない理由は「睡眠」だった！
「ぐっすり眠れると」朝が、こんなにも変えるとは🌙 昨夜は本当に久しぶりに、深く、ぐっすり眠ることができました。 すると今朝、驚くほど軽やかに目が覚めて、 頭の中がスッと澄んでいるのを感じたんです。 「朝からこんなに集中で...