高原館のGW特別プラン・受付中!
新緑が鮮やかな伊豆高原で、 心と体をリセットしてみませんか。 高原館のプランは、通常は金曜日からのプランですが、 GWの期間は、下記の日程で4泊5日からの特別プランのみ受付けとなります。 2020年4月25日(土)~4泊...
高原館のゆるゆる日記「心身の軽やかさには筋トレ?」
(何だかわかりますか?うみさんの後姿です!) こんにちは、高原館のくさむらです。 腹筋を中心に鍛えようと決意してから、 3週間ほどが経ちました。 その結果・・・ やっぱり見た目は変わらないけれど、 体の中は確実に変わって...
高原館のゆるゆる日記「心身の軽やかさには筋トレ?」
(何だかわかりますか?うみさんの後姿です!) こんにちは、高原館のくさむらです。 腹筋を中心に鍛えようと決意してから、 3週間ほどが経ちました。 その結果・・・ やっぱり見た目は変わらないけれど、 体の中は確実に変わって...
養生館のGW特別プラン・受付中!
新緑が美しい伊豆高原で、 心と体をリセットして、すっきり軽いカラダ、 クリアな頭を取り戻してみませんか。 養生館は通常は水曜日からの4泊5日の受付ですが、 GWの期間は、下記の日程に変更となり、 4泊のGW特別プランのみ...
高原館ゲストのみなさんの声・1月31日~
(やおやの内野さんで購入した渦巻ビーツが想像を超えたビジュアル!) 1月31日から高原館に滞在した皆さんの声です。 忙しい毎日の中では、とても、 「自分を見つめる時間」というのは、 取れないのだと思います。 自分を見つめ...
高原館ゲストのみなさんの声・1月31日~
(やおやの内野さんで購入した渦巻ビーツが想像を超えたビジュアル!) 1月31日から高原館に滞在した皆さんの声です。 忙しい毎日の中では、とても、 「自分を見つめる時間」というのは、 取れないのだと思います。 自分を見つめ...
『 やすらぎ通信 』立春をスタートに
『 やすらぎ通信 』 第769号 2020.2.4 ~ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 今日は立春。 暦の上では、春が始...
『 やすらぎ通信 』立春をスタートに
『 やすらぎ通信 』 第769号 2020.2.4 ~ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 今日は立春。 暦の上では、春が始...
朝の散歩
毎朝5時前には起きてる大沢です。 やすらぎの里・本館の「朝散歩」 今朝は「一碧湖」へ行ってきました。 気温が下がって風のない朝は、水面からもやが上がり、幻想的な景色が眺められます。 湖畔の土の道には霜がおり、霜柱をサクサ...
高原館のゆるゆる日記「いーかげんにてきとーに?」
(気持ち良く日向ぼっこのそらくん) こんにちは、高原館のくさむらです。 当たり前に良いことを、当たり前に行う、 というこは、難しいなぁ・・・、と感じます。 適度に動いて、適度に食べて、適度に寝る。 動きすぎも負担ですし、...