「GURITTER・7月号に掲載されました」
現在発売中の「GURITTER・7月号」に、 「週末に休暇を兼ねた、リゾート地の断食道場」として、 やすらぎの里が紹介されています。
「展望露天風呂」
温泉大好きの大沢です。 やすらぎの里で人気の屋上にある「展望露天風呂」 目の前に海と空が広がり、開放感がたまらないと、 リピーターの方に人気のお風呂です。 この露天風呂もできてから１５年、 ヒノキのお風呂だったので、少し...
「台風、大丈夫です！」
大沢です。 昨日は、台風が静岡を通過したのを心配して、 メールや電話をくださった方が、 何人かいらっしゃいました。 まるで自分の実家のことのように、 やすらぎの里のことも思ってくれていて、 「ありがたいな～」って、しみじ...
クリスタルボウル・ヒーリング
昨夜は、「クリスタル・ボウル」のヒーリングをやりました。 水晶でできたボウルを棒でたたいて音を出すのですが、 その響きが波動を作り、心と体を癒す効果があります。 夜のヨガのときに使っているＢＧＭでも、 クリスタル・ボウル...
「野菜の販売」
今朝は、伊東のやさいの内野さんが、 地のお野菜と果物を販売に来てくれています。 新鮮な旬の地物野菜がたくさんあって、 ほんと美味しそう！ ゲストのみんなもこのお野菜を買って帰って、 「家でも料理するぞ～！」って張り切って...
「春こそデトックス！」
よく問い合わせで 「滞在するのに効果的な季節はありますか？」 という質問をいただきます。 その人がその気になったときが時期だと思いますが、 季節でいえば、やっぱり春ですね。 動物は、秋から冬にかけて栄養をできるだけ蓄えて...
プチ断食
代表の大沢が監修した、 プチ断食の記事が紹介されています。 SWEET「３日間でできる♪プチ断食でダイエット」 軽い気持ちで取材を受けたら、 料理の撮影が本格的で大変でした。 だけど、そのかいあって、 きれいな料理の写真...
「糖質制限食のページができました」
糖尿病やメタボに効果のある「糖質制限食」。 やすらぎの里でも食養生のコースで取り入れて半年になります。 糖質制限食に興味はあるけど、 どんな食事なのかよく分からない。 どうやって申し込めばいいの？という声もあるので、 糖...
「奈緒子さんの浄化の旅」
オーガニック美容研究家の奈緒子さんが、 高原館での体験をブログで紹介してくれています。 「奈緒子さんの浄化の旅」 浄化の旅という響きが、いいな～。 奈緒子さんは、自身のアトピー・アレルギー体質をきっかけに、 化学合成成...
「キャンドルナイト」
やすらぎの里は、今夜８時から１０時まで、 キャンドルナイトをやっています。 館内の明かりを消して、 キャンドルの灯りで過ごす夜。 いつもより、心が静まり、 なぜだか、温かい気持ちになれます。 自然の灯りって、 人の心を温...