高原館ゲストの皆さんの声・１１月２３日～
１１月２３日から 高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。 リピーターの方が特に多い週でした。 みなさん目的はそれぞれですが、 来る度、新鮮な気持ちになれたり、 気づきが深まっていくようです。 皆さんが安心して帰ってこ...
高原館ゲストの皆さんの声・１１月２３日～
１１月２３日から 高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。 リピーターの方が特に多い週でした。 みなさん目的はそれぞれですが、 来る度、新鮮な気持ちになれたり、 気づきが深まっていくようです。 皆さんが安心して帰ってこ...
養生館ゲストのみなさんの声 １１/２１～
１１月２１日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 今年は暖冬ですね。 朝のトレイルは薄着でも汗ばむくらいです。 汗といえば、養生館には屋上にサウナがあります。 知る人ぞ知る一人用でひっそりと。 サウナ...
食のワーク～栄養摂取の誓い～
こんにちは、深澤です。 高原館では夕方のプログラムで「食のワーク」があります。 そのワークの中で「栄養摂取摂取の誓い」をみんなで読みます。 これは沖ヨガという日本のヨガで唱えられている言葉です。 今週のゲストで３０年前に...
朝の散歩～門脇つり橋～
今朝はゲストのみなさんと「門脇つり橋」に行ってきました。 昼間は混むスポットですが、 朝６時台だと人もいないのでのんびり楽しめます。 朝の清々しい空気の中、林間コースを歩きます。 雲のすき間からちょうど朝日も見えました。...
びわの葉ハーブボール始めます(*^-^*)
治療スタッフの笹原です。 オプションメニューの中のタイのハーブを使ったハーブボールを 今回からびわの葉ハーブボールに挑戦したいと思います(*^-^*) CAMERA[/caption] びわの葉は、古くからびわの葉温灸や...
ローズマリー満開です(*^-^*)
治療スタッフの笹原です(*^-^*) 本館のハーブ園（客室窓側の下側にあります）のローズマリーが 満開になりました。 うす紫の小さな花が沢山咲いています。みなさんの客室に香りが 届くように早く大きくなって欲しいですね(*...
南瓜のポタージュスープ
本館キッチンスタッフの小長谷です。 本日は金曜日のディナーにお出ししている南瓜のポタージュスープをご紹介します。 ＜材料＞ （二人分） 南瓜 80g 水煮大豆 50ｇ 玉ネギ 1/8個 塩麹 ...
『 やすらぎ通信 』断食と瞑想
『 やすらぎ通信 』 第712号 201811.27 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原はス...
『 やすらぎ通信 』断食と瞑想
『 やすらぎ通信 』 第712号 201811.27 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原はス...