『 やすらぎ通信 』 お正月太りをリセット
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第480号 週刊 2014.1.10 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa...
「内臓の休息」
断食＝減量 というイメージを持つ方が多いですが、 体重が減るだけではなく、いろんな効果があります。 何回かに渡って、 断食に効果について紹介していきます。 「内臓の休息」 食べ物があふれる現代、 食べ過ぎによって、 内臓...
小針ブログ・更新しました
デトックス博士の「心身浄化生活」更新しました。 今回のテーマは「健康に生きる工夫」 人は病気で死ぬと思っていますが、本当のところは、病気では死なないのです。 つまり、肉体、精神、生活のバランスが崩れたところに病気があると...
『 やすらぎ通信 』 プチ断食でリセット
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第479号 週刊 2014.1.3 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
『 やすらぎ通信 』 プチ断食でリセット
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第479号 週刊 2014.1.3 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat...
明けましておめでとうございます
やすらぎの里の新年は、 いつものように目覚めのヨガからスタート。 その後、屋上のデッキから、 みんなで初日の出を拝みます。 今朝は風がとっても強かったけど、 きれいな日の出が見れました～。 その後、みんなに甘酒を振る舞い...
「やすらぎのおせち」
お正月特別プランに参加の方は、 年々食養生コースの方が増えています。 その訳は、お正月のお料理が美味しいから。 手間も暇もたっぷりかけて、 優しい味付けでひとつひとつ作っています。 丹波の黒豆は、優しい甘さで、 甘い豆が...
「やすらぎのおせち」
年末年始の週は、 年々食養生コースの方が増えています。 その訳は、お正月のお料理が美味しいから。 手間も暇もたっぷりかけて、 優しい味付けでひとつひとつ作っています。 丹波の黒豆は、優しい甘さで、 甘い豆が苦手な人でも美...
『 やすらぎ通信 』 年末年始の食事について
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第478号 週刊 2013.12.27 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s...
お正月のアロマの抽出油
マッサージとアロマの施術を担当している笹原です。 年末年始用のアロマの抽出油を作りました。 ローズの抽出はきれいな色も出て大成功！ オレンジフラワーの花が固いから？少し不安なので・・・ あと一週間浸してみようかと思い...