養生館ゲストのみなさんの声 ５/３～
５月３日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 ＧＷ、いつになくにぎやかな養生館です。 養生館は１日３回、食事の時間があります。 「同じ釜の飯を食う」という言葉がありますが、 ともに食卓を囲むと、自然と...
『 やすらぎ通信 』 足湯のすすめ
『 やすらぎ通信 』 第636号 2017.5.16 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougenk...
『 やすらぎ通信 』 足湯のすすめ
『 やすらぎ通信 』 第636号 2017.5.16 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすら...
本館のみなさんの声・５月７日～
本館はいろいろな年代、職業、役職の方がいるので、 普段は接することがないような方と出会えるのも魅力です。 日常のしがらみを離れて、 まったく知らない人と話をしてみる。 自分の枠の外側に、いろんな気づきがありますね。 そん...
朝の気功体操
こんにちは、高原館の深澤です。 今日は、僕のお気に入りのプログラム 朝の体操をご紹介します。 やすらぎの里では、練功十八法という気功体操を行います。 音楽に合わせて、ゆったりと動くので、 若者～年配の方まで無理なくできる...
本日の夕食
今日の夕食の献立をご紹介します。 黒豆入り玄米ご飯 もやしと揚げの味噌汁 甘酢漬け ブリの塩麹焼き 豆腐とニラの和風煮込み 小松菜の地のり和え 大根手もみサラダ ブリの塩こうじ焼きが 最高にいい匂いを醸し出しています。
ニラと豆腐の和風煮込み
本館キッチンスタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、賑やかなゴールデンウィークが終わり、 いつもの穏やかな雰囲気が戻って来ました。 山々の緑もますます青々としてきていて、 地元の人や観光客の方たちも、 のんびりゆったり...
本当の自分と繋がる・・「ヒプノセラピー」
毎週金曜日、１４時から１時間、本館トレーニングルームで 行っている「グループヒプノセラピー」。 本当の自分をもっともっと慈しむ時間になると思います。 ご興味の方はお気軽にお問い合わせください。 ～お受けになった皆様の感想...
『 やすらぎ通信 』 ５月病の本当の原因
『 やすらぎ通信 』 第635号 2017.5.9 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougenka...
『 やすらぎ通信 』 ５月病の本当の原因
『 やすらぎ通信 』 第635号 2017.5.9 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎ...