『 やすらぎ通信 』 旅の目的
『 やすらぎ通信 』 第611号 2016.11.08 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougen...
『 やすらぎ通信 』 旅の目的
『 やすらぎ通信 』 第611号 2016.11.08 ～ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ おはようございます...
さとう式リンパケア⑧ 身体はペットボトル？
タイトルだけを見ると、 「なんじゃそりゃ？」と言われそうですが、 でも、そうなんです！ 整っている身体はペットボトルと同じ円筒形。 ペットボトルがベコッとつぶれることによって、 バランスが悪くなって、倒れやすくなりますよ...
ゲストのみなさまの声
２０１６年１１月４日～１１月７日 高原館に滞在したゲストのみなさまの声です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「身体の声をきく」 ４０代 女性 身体の声をきくということを、久しぶりに意識したように思いま...
スウィートポテト
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原は、雲ひとつない秋晴れです！ 気持ちの良い風も吹いています。 やすらぎの里の癒し犬“ソラ君”も、 テラスでのんびり日向ぼっこをしながら、 気持ちよさそうにスヤスヤとお昼寝しています...
リンゴと甘酒のスムージー♪
養生館からこんにちは！ 朝晩ぐっと寒くなりましたね！みなさん風邪などひいてませんか？ 今日は養生館の新作スムージーをご紹介します。 「リンゴと甘酒のスムージー」です♪ 1人分レシピ リンゴ 80ｇ 甘酒（米麹） 大さじ ...
一週間の締めの朝の体操、気持ち良さそ～(*^-^*)
キラキラの朝日を浴びて、天城の山に向かって、伸び～(*^-^*)
断つこと
「断つ」と言うと、厳しいイメージがあります。 でも本当は、断つことが何よりの休息だったりします。 「食べる・働く・考える」 これは、他人や自分を幸せにしようとして、一生懸命やってること。 だけど、一向に満たされない。 「...
【養生ブログ】天命を信じて
全身のアトピーに悩む女性。 ステロイドを塗れば治まるが、次第に容量が増え、副作用の情報に触れる度に自己嫌悪に陥る悪循環。 食生活改善や、代替療法も実践してきた。 それでも治らない。 お会いした時、顔を真っ赤に腫らし、薬や...
養生館ゲストのみなさんの声 １０/１９～
１０月１９日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 初日、ストレスをいっぱい抱えて、 表情の暗かった方も、 帰りの日には、さっぱり精悍な顔つきになっていたり、 自然な笑みがこぼれていたり、 それぞれに必...