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ブログ

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ホメオパシー療法家・足立百恵さんの断食日記 ①
やすらぎの記憶(体験談)

ホメオパシー療法家・足立百恵さんの断食日記 ①

2026年07月02日
食を、感じる。体を、信じる。
ご案内(info)

食を、感じる。体を、信じる。

2026年07月02日
梅雨の不調は「痰湿」のせい。東洋医学の養生法
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梅雨の不調は「痰湿」のせい。東洋医学の養生法

2026年07月02日
30周年記念「やすらぎの食を感じるリトリート」
ご案内(info)

30周年記念「やすらぎの食を感じるリトリート」

2026年07月01日
【30周年記念】「やすらぎの記憶」を募集しています
やすらぎの記憶(体験談)

【30周年記念】「やすらぎの記憶」を募集しています

2026年06月30日
「穢れ」を「祓う」本当の意味。気が枯れた状態を手放す
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「穢れ」を「祓う」本当の意味。気が枯れた状態を手放す

2026年06月30日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年06月30日
高原館ゲスト体験談・ ありのままの自分を労わる時間
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ ありのままの自分を労わる時間

2026年06月29日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年06月28日
高原館・年末年始プラン
ご案内(info)

高原館・年末年始プラン

2026年06月26日
本館・年末年始特別プラン
ご案内(info)

本館・年末年始特別プラン

2026年06月26日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・6/14~6/20)
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・6/14~6/20)

2026年06月24日
養生館ゲストの声・6月17日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・6月17日~

2026年06月24日
やすらぎの里の日めくりカレンダー|予約申し込み
ご案内(info)

やすらぎの里の日めくりカレンダー|予約申し込み

2026年06月23日
自己肯定感は、頑張らなくても育つ|セルフコンパッションとは
やすらぎの考え方(idea)

自己肯定感は、頑張らなくても育つ|セルフコンパッションとは

2026年06月23日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・6/7~6/13)
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・6/7~6/13)

2026年06月22日
高原館ゲスト体験談・ 心身を調える4日間
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ 心身を調える4日間

2026年06月22日
自分をいたわる「瞑想リトリート」
ご案内(info)

自分をいたわる「瞑想リトリート」

2026年06月20日
自分を整える、ひとり旅|やすらぎの里
やすらぎの考え方(idea)

自分を整える、ひとり旅|やすらぎの里

2026年06月16日
高原館ゲスト体験談|本当の自分を取り戻す再体験
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談|本当の自分を取り戻す再体験

2026年06月15日
ミネストローネと「ほっとする」ということ
断食と養生食

ミネストローネと「ほっとする」ということ

2026年06月14日
養生館ゲストの声・6月10日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・6月10日~

2026年06月14日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/31~6/6)
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/31~6/6)

2026年06月10日
土曜一泊のリトリート一覧
ご案内(info)

土曜一泊のリトリート一覧

2026年06月10日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/24~5/30)
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/24~5/30)

2026年06月09日
梅雨こそ、何もしない贅沢を
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梅雨こそ、何もしない贅沢を

2026年06月09日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心と体がふっと軽くなる、私を労わる4日間
お客様の声

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心と体がふっと軽くなる、私を労わる4日間

2026年06月08日
養生館ゲストの声・6月3日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・6月3日~

2026年06月07日
12月2日から、高原館の4泊プランが始まります
ご案内(info)

12月2日から、高原館の4泊プランが始まります

2026年06月07日
チャットで気軽にご相談ください
ご案内(info)

チャットで気軽にご相談ください

2026年06月02日
気圧の変化に耳たぶ回し
ととのえる

気圧の変化に耳たぶ回し

2026年06月02日
高原館のゲスト体験談から紐解く「高原館」3つの魅力
やすらぎの記憶(体験談)

高原館のゲスト体験談から紐解く「高原館」3つの魅力

2026年06月01日
養生館ゲストの声・5月27日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・5月27日~

2026年05月31日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/17~5/23)
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/17~5/23)

2026年05月29日
30周年記念企画のお知らせ
ご案内(info)

30周年記念企画のお知らせ

2026年05月28日
やすらぎの里・養生館という場所
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やすらぎの里・養生館という場所

2026年05月26日

養生館ゲストの皆さんの声 8/24~

8月24日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 プログラム参加率抜群の週でした。 ほとんど全員参加。 みなさん意欲的で、ゲリラ豪雨もなんのその。 たのもしい! 小針 ・・・・・・・・・・・・・・・・・...

さとう式リンパケア ①リンパの役割

こんにちは。施術スタッフの田中です。 オプションメニューや講座などでご好評いただいている 「さとう式リンパケア」 徐々に認知されて始めていますが、 そもそもさとう式って何? という方もいらっしゃると思いますので、 毎週少...

高原館・ゲストのみなさんの声・9月2日~

9月2日から 高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。 日常をちょっと離れて、 やすらぎの里高原館で ゆったりと流れる時間に身も心もお任せ。 たまにはそんな風に 自分を自由にさせてあげるのっていいですね。 今週はいっぱ...

普通食の献立

久しぶりに食事の写真をアップしますね~。 本館の普通食の夕食です。 小豆入り玄米ご飯、春雨と桜エビのサラダ、キャベツの香味漬け、湯葉と青菜のお味噌汁、茄子とピーマンの味噌炒め、グリーンサラダ・塩麹ドレッシング、イカと大根...

養生館 秋の新作スムージー♪

こんにちは!養生館スムージー担当の「まつきょん」こと松井です! 本日は秋の新作スムージー「梨とレタスのスムージー」をご紹介します。 幸水梨の美味しい季節になってきましたね! この秋はみずみずしい幸水梨と食物繊維たっぷりの...

『 やすらぎ通信 』 自然食とは

『 やすらぎ通信 』 第602号 2016.9.2 ~ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 https://y-sato.com/kougenka...

『 やすらぎ通信 』 自然食とは

『 やすらぎ通信 』 第602号 2016.9.2 ~ 生活習慣改善の専門家が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 トップ ■━━━━━━━━━■ おはようございます、 ...

養生館のゲストの皆さんの声 8/17~

8月17日から4泊5日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 夫婦や家族で参加の方が多い週でした。 初日から和やか。 養生館は親戚の家に遊びに来たかのような雰囲気と、 寝食を共にし、みんなで汗を流す「大人の合宿」が...

【断食と筋肉】ファスティングで筋肉は落ちる?体力を保つ正しい方法

こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 「断食をしてみたいけれど、食べないことで筋肉が落ちてしまうのではないか……」 「体力がなくなって、日常生活に戻れなくなったらどうしよう……」 そんなふうに不安を感じて、断食に踏み出せ...

高原館のみなさんの声 8月

緑も暑さもセミの声も濃厚な真夏の伊豆高原。 下旬は、台風で不安定なお天気の週もありましたが 最終日にはみなさんの朝食時の笑顔に いつも元気を頂戴しております。 小出 8月の高原館に滞在したゲストのみなさまの声です。 ・・...

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