風太の成長日記
お父さん、この赤いのなに！
高原館ゲストのみなさんの声・12月5日～
12月5日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、今日の午後、高原館の広間から撮りました。 今日は、風もなく日差しもあるので、テラスでひなたぼっこは至福のひと時。。。 お正月前はまだ空きがあります。もしお休みが取れ...
本館の前後泊プラン
７泊８泊の前後泊プランの紹介 やすらぎの里・本館の基本の滞在プランは、 日曜からスタート、６泊７日の「一週間プラン」 だけど、せっかく行くんだったら、 少しでも長く断食したい。 準備食がきっちりできないから、 前日から滞...
心を休めたいなと思っているあなたへ
やすらぎの里へは、 心の調子を崩した方も訪れます。 「断食道場になぜ？」 そう思われましたか？ 実はご本人もその答えを分からないで 来られることがほとんどです。 「なんとなくいいなって思って・・・」 そんな表現をされます...
風太の成長日記
１月で２歳になる、 看板犬見習いの「風太」 この頃、少し落ち着いてきて、 お座りして「待て」ができるようになってきた。 ※画像をクリックすると動画が見れます。
海ちゃんのつぶやき
このテラス、日当たりがいいから、 お昼寝が気持ちいいのよね。 私のやすらぎは、今ここにあるわ。
忙しすぎるあなたへ。やすらぎの温泉リトリート「やすらぎ湯治」
忙しすぎる現代人になぜ「やすらぎ湯治」がおすすめなの？→温泉の豊かな温熱効果とともに、ただ「気持ちいい」と感じる時間が究極のマインドフルネスになるからです 毎日仕事や家事、子育てに追われ、 「自分のための時間」を すっか...
鶏・一万羽の断食
養鶏業者の間では有名な話ですが、 鶏にも時々断食をさせる所があります。 年をとり卵を産む率が少なくなり、 廃鷄になる前の鶏を集めて １０～１４日くらい断食をさせるのだそうです。 そうすると羽が生え変わり、肌の色が良くなり...
やすらぎの里の断食｜初心者でも安心の“やさしいファスティング”ガイド
安心の断食プログラム 昔からおこなわれている水だけの厳しい断食とは違い、補助的な飲み物をとりながらおこないます。 やすらぎの里では、腸の働きを整える効果のある、酵素ジュースや野菜と果物のスムージー、お味噌汁を飲みながらの...
海ちゃんのつぶやき
お父さんと一緒に瞑想してるの。