?伊豆高原の桜便り?
伊豆高原の春といえば「桜並木」。 駅から大室山まで続く3〜4kmの桜のトンネルは、まさに春の絶景です。 毎年この時期を狙って予約されるリピーターさんも多いんです。 今年（2025年）の開花状況をお知らせします。 ・開花：...
海ちゃんのつぶやき
こんな日は、温かくして寝るのが一番の極楽よね。
空っぽで、ととのう。
ファスティングの本当の価値とは？ こんにちは。やすらぎの里の大沢です。 「ファスティングって、一度やれば十分じゃない？」 そんなふうに思われる方も多いかもしれません。 でも実際には、やすらぎの里には何度も足を運んでくださ...
【ごあいさつ】養生館の新しい館長・野村です?
こんにちは。 やすらぎの里・代表の大沢です。 このたび、3月24日より 「養生館」の館長に就任した、 野村みゆきさんをご紹介します✨ 本館をご利用されたことのある方は、 「あっ、あの笑顔の野村さんね！」と思い出されるかも...
美味しく食べて整う！
心と体が喜ぶ食養生 やすらぎの里の食養生 「つい食べすぎてしまう。甘いものがやめられない。」 そんな自分にモヤモヤしていませんか？ 「食生活を改善したい！」 そんな気持ちをもって、 やすらぎの里へ来られる方は、 とても多...
ファスティング（断食）は本当に「やばい」？効果とリスク、正しいやり方を徹底解説
ファスティング（断食）は、食生活の見直しや健康維持の一環として注目されています。近年ではダイエットや体調管理の目的で取り入れる人も増えていますが、「やばい」「危険」「リバウンドしやすい」といった否定的な意見も少なくありま...
風太の成長日記
日中は全力で飛び跳ねている「風太」 でも、夜１０時になると、 スイッチが切れたように、 ソファーの上でぐっすり。 その寝顔が赤ちゃんみたいで、 思わず「かわいい～。」 気づけば隣に座って、 つい撫でてしまう夜のひととき…...
春のイライラは肝の仕業？肝気を巡らせる養生法
厳しい寒さの冬が終わりを告げ、 少しずつ暖かな日差しが差し込む春。 木々が芽吹き、 花々が咲き始めるこの季節は 心踊るような明るいエネルギーに 満ちあふれています。 しかしその一方で、春は 「なんだか心が落ち着かない」 ...
断食リトリートの魅力！何度も通いたくなる理由と整う体感
「断食って、一度体験して 体をリセットすれば十分ではないの？」 そう思われている方も多いかもしれません。 実は、やすらぎの里を訪れる ゲストの方々の多くが、 何度も繰り返し足を運んでくださるリピーターです。 なぜ、一度す...
ワンコと一緒にリトリート
?先日、高原館の「森の離れ」に、 お泊り頂いたゲストさんと愛犬のロミオ君。 ６歳のオーストラリアンシェパードのロミオ君? とってもお利口で、凛々しいハンサム君でした。 「ロミオ君、ほんとにいい子」 スタッフのみんなもメロ...