今日は久しぶりに、朝からすっきり晴れました。
こんな日は、からだも軽いですね。
このところ天気が悪くて、
体操も外で出来なかったのですが、
今日は久しぶりに中庭で気持ちよくできました。
春の心地よい風を感じながら、
からだを伸ばしてあげる。
からだの内側から、
「気持ちいい～」って声が聞こえてきます。
ゲストのみんなも、ウグイスの声を聴きながら、
気持ちよさそうに体操してました。

「今日のやすらぎ」
やすらぎの里の中庭のテラス。
小鳥のさえずりを聞きながら、
のんびり本を読むには最高の季節です。