夏の疲れが出ていませんか？
夏の疲れをすっきり解消 いつまでも暑い日が続きますね。 最近、体調を崩している人や、 夏風邪を引いている方が増えています。 厳しい暑さだけでなく、 極端な気候の変動や湿気が多いのもつらい。 夜も気温が下がらないので、 寝
脳血流が低下してませんか？
暑い日が続いていますね。 あまりの暑さに、頭がぼ～っとするとか、 くらくらして、目まいがする気がする、 やたらとダルくて、すぐ疲れてしまう。 その症状、熱中症まではなっていなくても、 脳血流が低下して起こっているかもしれ
梅雨だる
梅雨だる 梅雨のこの時期、 雨や曇りが続いて、 心も体も重だる～い。 やらなければいけないことが沢山あるけど、 なかなかやる気になれない。 そんな梅雨時の心身の不調を 「梅雨だる」といいます。 気温や湿度が変動しても、
体の声？そんなん聞こえないけど
「体の声聞いていますか？」 このフレーズを聞いて、 みなさんは何を思いますか？ 人によっては、 「・・・はっ！最近全然聞けてなかった！」 こんな風に思うかもしれませんが、 多くの方は、 「あ～またそれ？」 そんな風に思う
朝の目覚めは爽快ですか？
みなさんは朝起きて、 「今日も体が軽いなぁ～！」 といった状態のことはありますか？ 「はい！」と自信満々で答えられる方は、 おそらくかなり少ないでしょう。 カーテンを開けるのすら億劫。 布団を直すのすら億劫。 着替えるの
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