「天城の紅葉」
毎年、この時期になると、 天城山に紅葉を見に行っています。 伊豆の踊り子の舞台になった天城峠を越えると、 「天城越え」の歌詞に出てくる、 浄蓮の滝やわさび沢、寒天橋が続きます。 今年は、秋が暖かかったのと、 強い台風が来
「頭痛の対処法」
昨日は頭痛の種類を紹介したので、 今日は対処法を詳しく教えますね。 ●偏頭痛 血管の炎症を抑えて、安静にするのが基本です。 冷えピタや冷たいタオルなどで、 頭を冷やして寝るのが一番。 光や音も刺激になるので、 暗くて静か
「頭痛の種類」
昨日は本館の一週間コースの入所日。 今日は高原館の退所の日でした。 入所と退所の日には、たくさんの方と面談をするので、 その人が抱えているいろんな症状のことをお話しします。 今週、特に多かったのが、 慢性的な頭痛を抱えて
「ダイエット中です」
秋も深まって、 朝夕はちょっと寒くなってきましたね。 ミニチュアダックスのソラは、 天気が良くて、暖かい日は、中庭のテラスにいます。 やんちゃだったソラも、 この頃だいぶ、おとなしくなって、 今では、よくお昼寝しています
「日本一きれいな夕日」
秋晴れのいい天気が続いていますね。 今週のお休みは、すっきり晴れたので、 午後から、ドライブに出かけました。 海沿いのコースを飛ばしながら、 お気に入りの曲を聴いていると、 気持ちのスイッチが切り替わります。 海沿いのワ
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