大沢のつぶやき
伊豆高原の裏通りには、 美味しくて雰囲気のいいお店がいくつかあります。 その中でもゲストのみなさんに人気があるのが、 ベーカリーカフェ「ル・フィヤージュ」 噛むほどに味わい深い天然酵母のパンは、 あれもこれもとつい買いす
“安心感”で満たされた断食施設
やすらぎの里は全国にある断食施設の中で リピーターの割合がダントツで多い。 本当にたくさんの方が、 リピーターになってくださいます。 年に数回あるハイシーズン特別プランでは、 まるで同窓会のような雰囲気になります。 ハイ
食べないリゾート
やすらぎの里は「断食道場」なのですが、 「断食道場」ではありません。 「なにを言っているの？！」 そう思われたでしょうか。 私の著書、「きれい」への断食セラピー この本の目次には、 「やすらぎの里は『断食道場』ではない」
草木が枯れるように
１１月３日（木）に母が旅立ちました。 ここ１〜２年闘病を続けてきましたが、 最後は苦しまずにやすらかに逝きました。 １〜２ヶ月、ほとんど食事が取れず、 ここ２週間位は点滴もやめて、 草木が枯れるように力尽きました。 ８０
断食で細胞をびっくりさせる
最近、そんなに食べてないのに痩せにくなった。 昔だったら、少し食事を減らせば痩せたのに、 この頃、ぜんぜん体重が減らない。 年ともに代謝が落ちるっていうから、 しょうがないのかな・・・。 コレステロール値も高くなってきた
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