「自分一人の卒業式」
先日、５０歳になった大沢です。 毎週日曜日に届く、 瞑想の師匠の宝彩先生からのメルマガで、 なるほどな～って思う記事があったので、 みなさんにもシェアーしますね。 卒業式とは、一定の期間維持し、経過した生活スタイルを リ
「大島桜が満開です」
桜の花が咲くとウキウキしてくる大沢です。 白い桜の花びらが可憐な「大島桜」が満開です。 ピンクの河津桜もきれいだけど、 白花の大島桜も清楚な感じで好きだな～。 ちなみに、この大島桜の葉っぱが、 桜餅の塩漬けの葉になるんで
明けましておめでとうございます
大沢です。 やすらぎの里の新年は、 いつもの通り目覚めのヨガから、 静かに始まりました。 その後、屋上に行って初日の出を拝みます。 この日だけは、みんなに甘酒が振舞われるんです。 今年は荒天の予報だったので心配してました
「年末年始」
年末年始のやすらぎの里は、 毎年ここで年を越している、 超リピーターの方がたくさんいます。 普段は断食の方がほとんどですが、 今週だけは食事の方がほとんどです。 おばちゃんも若い子も、 みんなワイワイ楽しそう♪ 毎年一緒
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