休んでも疲れがとれない「本当の理由」
～がんばり屋さんのあなたへ～ やすらぎの里の大沢です。 私たちには本来、疲れたら休み、眠れば回復するという“動物としての自然な力”があります。 日向で安心しきって眠る猫や犬の姿は、その象徴です。 ところが私たち人間は、な
女性のためのやさしい飲酒習慣
〜アルコール関連問題啓発週間に寄せて〜 こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 11月10日から16日は「アルコール関連問題啓発週間」。 これから、年末に向けて、何かとお酒を飲む機会も多くなると思います。 仕事を卒業された
「音に浸るリトリート」脳を蘇らせる！
音の癒しで脳をリフレッシュ！音に浸るリトリート ■ 日程 ● 2026年４月２５日（土）１泊２日 受付中 場所：やすらぎの里・本館 講師：Toshi小島さん、やすらぎの里・大沢 忙しい毎日を送るあなたへのご褒美に、 心と
養生館ゲストの声・11月5日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 肌寒さが日に日に増していく今日この頃ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 養生館のトレイルコースにはどんぐりや落ち葉が沢山落ちていて、歩きながら「サクッサクッ」「ぱりっ」「ぷ
やすらぎストーリーズ＃３【吹っ切れた時間】
ご主人との関係やお金のトラブル、 日常のあらゆる出来事が重なり、心も体も限界に近づいていた M さん（59歳）。 「このままではつぶれてしまう…」 そんな思いで、やすらぎの里を訪れました。 到着当日の面談で見えた“ほぐれ
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