やすらぎ日記

海ちゃんのつぶやき

この時期は、半身浴が気持ちいいの。

自然の快楽

伊豆高原が一番気持ちいい季節は、 桜が満開の頃から、6月の梅雨前。 窓を開けて、 自然の風を感じられるのが気持ちいい。 今朝の瞑想は外の空気を感じながら、 小鳥のさえずりがBGM。 がんばらなくとも 自然に「今ここ」に集

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高原館のゆるゆる日記「一定時間集中して考える」

(このブログを書くためのメモ書きです) こんにちは、高原館のくさむらです。 書くことについて、書けなくなるまで書いてみよう! と、今回も書くことについて書いています。 ブログを書くときに、 メモ書きなしで文章を書き始める

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初夏の朝食

やすらぎの里の養生食コースの献立を紹介しますね。 初夏の朝食は、お野菜と季節の果物が中心です。 玄米ご飯、小松菜と椎茸の卵炒め、キャベツの浅漬け、玉ねぎとワカメの味噌汁、ゼンマイと揚の煮もの、大根と甘夏のサラダ、ビワ

海ちゃんのつぶやき

お父さん、一碧湖の散歩おかわり!