やすらぎ日記

高原館ゲストのみなさんの声・9月7日～

投稿日時：2023年09月17日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記

9月7日から高原館に滞在した皆さんの声掲載の写真は、今朝のウォーキングで撮影しました。 9月7日から高原館に滞在した皆さんの声です。スタッフ　近藤「自然の中で…」　40代　女性初めての参加です。自分にも出来るの

投稿日時：2023年09月12日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

先週の土曜日、１泊２日で、「アーシング・リトリート」がおこなわれました。「裸足で大地とつながる」すべての動物がやっている、シンプルな健康法。一碧湖とさくらの里を裸足で歩き、伊豆高原の大地と直接つながってきました

投稿日時：2023年09月10日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記

やすらぎの里のリトリートで大切なこと、四つ目は・・・。「こころをいたわる」ということです。こころって、目に見えないもの。だから、大事なのはわかっていても、うまい付き合い方がわからない・・・そんな方もいる

投稿日時：2023年09月10日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

・寝ても寝ても眠い。・朝から疲れている。・眠りが浅く、よく目が覚める。・体中、あちこちが凝っている。・つい飲みすぎ、食べ過ぎる。・じわじわ体重が増える・・・。こんな症状はありませんか？このような現代人の不調

投稿日時：2023年09月05日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

先日、娘が孫を連れて泊りに来ました。トイプーの風太が来てから初めてのお泊り。わんぱく盛りの男の子と、子犬の風太が走り回る。つられておじいちゃんも走り回って、大きくなった孫を抱っこしていたら、翌日、ぎっくり腰ぎ