夏バテは、“寝て整える”
夏に乱れた胃腸と自律神経をリセット ８月も終わりというのに、まだまだ厳しい暑さが続きますね。 「体がだるい」「朝起きても疲れが抜けない」「眠りが浅い」 その正体は、夏に乱れやすい「睡眠」「胃腸」「自律神経」にあります。
キッチン・スタッフ募集！
調理スタッフを募集しています やすらぎの里は、伊豆高原の豊かな自然の中にあるリトリート施設です。 健康的な食事を提供するだけでなく、 ゲストの心と体を整えるための“癒しの食卓”を大切にしています。 「からだにやさしい料理
週末でリセット体験｜土曜1泊プチ断食プラン
～週末で胃腸を休め、心と体を整える～ 忙しい毎日に「週末だけのご褒美」 「平日は仕事や家事で、自分を労る時間がない」 「長い休みは取れないけれど、まずは短い期間で断食を試してみたい」 そんな声に応えるのが、やすらぎの里の
やすらぎの里 本館｜ゲスト体験談まとめ【夏の口コミ】③
お盆が過ぎ、二十四節気「処暑」の時期となりました。 夏の暑さに頑張りすぎた心と体は、この時期にピークを越え、だるさやなんとなくスッキリしない不調を感じがちです。 心身の疲労を無視したままでいると、本格的な秋から冬にかけて
自律神経を整えて夏バテ解消！
毎日の暮らしにできる簡単セルフケア やすらぎの里の大沢です。 お盆を過ぎても、まだまだ厳しい暑さが続きますね。 「なんだか体がだるい」「暑さでくらくらする」「夜ぐっすり眠れない」 ――そんな夏の不調を年だからと、あきらめ
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