やすらぎ日記

気分の問題だと思っていませんか？

投稿日時：2026年04月22日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 整える

こんにちは、やすらぎの里の大沢です。伊豆高原は、やわらかな朝の光。空気が澄んでいて、深呼吸が気持ちいい季節です。今朝の散歩で、ふと感じたことがあります。それは、「心の不調って、本当に“気分の問題”なんだろ

投稿日時：2026年04月21日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：ご案内, やすらぎ日記

３０年前、ただ必死でした。目の前のゲストに向き合い、どうすれば元気になってもらえるか。それだけを考えて、走り続けてきました。その積み重ねが、今のやすらぎの里をつくってくれました。そして今、次の３０年に向けて

投稿日時：2026年04月21日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 整える

瞑想は、がんばるものではない気づくと、ずっと何かを考えている。次の予定、やるべきこと、終わっていない仕事のこと。体は休んでいるはずなのに、頭だけが止まらない。そんな感覚、ありませんか。「瞑想」はやりたいけ

投稿日時：2026年04月19日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの記憶（体験談）, やすらぎ日記

こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 桜が散り、新緑が一気に芽吹いています。養生館の周りのツツジも色鮮やかなに咲き誇っています🌸 伊豆高原の初夏はもうすぐです！個人的には伊豆高原で一番好きな月は「５月」です。暑く

投稿日時：2026年04月17日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記

やすらぎの里・３０周年周年記念イベント食を、感じる。体を、信じる。日程 2025年６月６日（土）〜７日（日）１泊２日場所やすらぎの里本館 👉 お申込みはこちら>> 今回のリトリートのテーマは、「食を、学ぶ」の