個性的なキャラで人気の鍼灸師の田島先生。

季節ごとに手書きの新聞を発行しています。

本館の掲示板に張り出していて、
リピーターの方にじわじわと人気です。

毎号読みたいのでブログでも、
アップしてくださいという声に答えて、
今回は「治療師から新聞」を紹介します。

「治療室から新聞・春」

季節は春になりました。
春は「春一番」という言葉や
「春の嵐」という言葉があるように、
風の強い季節です。

春の嵐は、肝気を高ぶらせやすく、
のぼせや筋肉系の疾患を起こしやすいです。

春は風が強く、温度差が激しいので、
血圧が急激に上昇して倒れます。

ですので、脳血管障害に気をつけましょう。

「自分のカラダの声を聴いていますか？」

これはやすらぎの里のホームページにも書かれています。

具体的にどんなことなのでしょうか？

みなさん、自分のカラダを言語化できていますか？

「おツライ症状はありますか？」
「腰がツライです」
「どんな動き、どんな姿勢がツライですか？」
「・・・・」または、
「いえ、そーゆうのは特別ないです」・・・
と答えられないゲストの方も多いです。

しかし、しっかりカラダを見つめると、
前かがみがツライ、仰向けができない、
階段を上るときにツライ・・・。

いろいろあるはずです！
ぜひ、自分のカラダを表現してみましょう☆

「あなたの脳はマトリョーシカ！？」

　～脳の無限と有限～

コロナさんも丸２年。
欧州の問題、日常のいろいろ。

人間は生きているといろいろありますね。
悩みすぎて疲れないようにしてください。

わたしたちの脳はマトリューシカです。
無限に悩み続けることができるそうです。

しかーし、脳のワーキングメモリーは有限。
七個くらでいっぱいになるそうです。

これは毎日忙しい人も同じです。
ゆとりを持ちましょう。

ここ、やすらぎの里でのスケージュールも
いっぱいいっぱいではないですか？

ゆとりを持って過ごしてください。
なーんにもしない自分も、ここではオッケーです。