深い”ゆるみ”の先へ

～ゆるみのリトリート・アドバンス～

●日程

・2024年6月22日１泊２日（土）受付中

●開催場所

やすらぎの里・本館

ゆるみが体感できると人気の
「ゆるみのリトリート」のステップアップ編。

講師

講師は”ゆるみ”の専門家「ゆるめ屋・日比響子さん」

プログラム内容

◎基本のセルフケアおさらい
復習してゆるむ感覚をしっかり思い出してもらいます。

◎セルフケアを深めるQ&A
お悩みを聞きながら、
どんなケアが向いてるか、
なぜそれがよいか解説しながら実践。

◎相手をゆるめるワーク
ゆるめるのに必要なのは技術でなく意識。
ペアワークで相手をゆるめるにはどうするか学びます。

夕食後には、日比さんの「ゆるみ講座」
ゆるむことの理解が、座学でさらに深まります。

全体にゆるやかな感じのプログラムなので、
身体が硬くてヨガや体操が苦手な方も気軽にどうぞ。

当日は普通に食事にしてきてください。
ちょっと早めに来て、伊豆高原で美味しいランチもOKです！

夕食と翌日の朝食は、
やすらぎの里の美味しい養生食がいただけます。

■ お申し込みは、このページの下の申し込みフォームから↓

ゆるみのリトリート・アドバンス・スケジュール

●土曜日

12：00～13：15にチェックイン
12：20　　伊豆高原駅までお迎えに行きます
13：30　　オリエンテーション
14：00　　基本のセルフケアおさらい
15：30　　セルフケアを深めるQ&A
17：00 相手をゆるめるワーク
18：00　　夕食（養生食）
19：00　　ゆるみ講座

●日曜日

6：30　　目覚めのヨガ・瞑想
7：00　　朝の散歩
9：00　　朝食（養生食）
10：00　　駅まで送迎します

リトリートの料金

1泊2日・1名様の宿泊、食事、プログラム、消費税等すべて含まれます。

※別料金で、ゆるめ屋日比さんの４５分オプション施術（8,800円）が受けられます。

・洋室シングル・スタンダード　 　 27,390円
・洋室シングル・デラックス　 37,090円
・和室シングル・デラックス　　 35,090円
・洋室シングル・ワーケーション　　 35,090円
・和室ツイン・　スタンダード（2名用）　　1名様 23,925円
・洋室ツイン・デラックス　（2名用）　　1名様 27,390円