気分転換したくなったら♪

なおです。
梅雨の合間のお天気に誘われて、
久しぶりのお散歩です。
空を見上げてみたり、足元に咲く花に気づいたり。
いつもと違う音や 香りを感じたり。
すれ違う人と目で会話してみたり。
新しいものが 体の中に入ってくると、
まるでそこに新しい流れができるように、
それまで滞っていたものが流れ出ていくような。。
そんな感覚がありました。
いつもと少しだけ違うものを 
見たり 聞いたり 感じたり。
お散歩すると、
日常をちょっとだけ離れられるようです。
気分転換したくなったらお散歩!
気軽にできて、おススメです。
きっと新しい発見がありますよ。
今年も、やまももの季節がやってきました。
“やまももゼリー”の登場が楽しみです☆
やまもも2

コメントをどうぞ

がんばって答えを出さなくていい

「ネガティブ・ケイパビリティ」を育む瞑想 ...

臨床心理士がガイドする「瞑想リトリート」

🌿ネガティブ・ケイパビリティを育む ■ ...

養生館ゲストの声・1月7日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・12/27~1/3)

2026年も早いもので、もう9日が過ぎま ...

新年の目標が続かない理由

大切なのは「想い」よりも、もう一つの視点 ...

日常への戻り方は「とりあえず動く」から始める

仕事始め2日目、「とりあえず動く」から始 ...

🎍新年リセット&スタート・キャンペーン

心と体を整えて、軽やかな一年のはじまりへ ...

養生館ゲストの声・12月31日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

新年リセット・キャンペーン

心と体を整えて、軽やかな一年のはじまりへ ...