「Today&Tomorrow」
先日、玉田さんが遊びにいらしてくれました。 彼女は、以前、有名な精神科の女医さんの秘書をやっていて、 その頃に、やすらぎの里にゲストとして来たことがあります。 今は、福島原発の２０ｋｍ圏内で放浪していたワンちゃん達を保護
「星空の瞑想」
昨日の夜は、星がとってもきれいに見えていたので、 夜ヨガの後、屋上のデッキで、瞑想をしました。 秋の澄んだ夜風を感じながら、 虫の声に耳をすませて、音と一体になります。 瞑想を終えて、夜空を見上げると、満天の星空。 久し
「彼岸花」
どんなに天候が不順なときでも、 かならず秋のお彼岸の前には咲き出して、 ちょうど、お彼岸の頃に満開になる彼岸花。 畑にいく途中の土手に、たくさん咲いています。 近くの田んぼのあぜ道にも、 一面に咲いていて、里山に秋の訪れ
「あれから半年」
3月11日から、今日で半年。 失われた実家や故郷のことは、 1日も忘れたことはありません。 津波で流された実家や畑、 見つかったのは、位牌のみだけど、 家族はみんな元気だった。 8月の終わりには、 例年通り、お祭りが開催
「アシュタンガ・ヨガ」
昨日は、伊東のマリンタウンでおこなわれている、 ヨガのクラスに参加してきました。 昨日、参加したのは、 「アシュタンガ・ヨガ」という、 かなり負荷が強めのヨガ。 今までやったことがないポーズもたくさんあって、 けっこう、
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