「休日の瞑想」
この頃、休日の瞑想が、 いい感じできています。 普段は、あまり時間が取れないので、 休日の午後に、じっくり時間をかけてやっています。 休日の午前に、畑に行ったり、 買い物に行ったりして、用事を済ませて、 昼食をとって、軽
「オーベルジュでランチ」
今日は、午前は野良着で、 軽トラで畑に行って、汗を流す。 その後は、家に帰って、 シャツとジャケットに着替えて、 かみさんとレストランでランチ。 先日、かみさんが誕生日だったので、 今日は、かみさんが以前から行きたいと行
「イントゥ・サイレンス」
すっかり定着した「夜ヨガ」 今週もたくさんのゲストが参加しています。 「夜ヨガ」の魅力は、 なんといってもその静けさ。 聞こえるのは、BGMの静かな音楽と、 虫の声の響きだけです。 その静けさの中で、 自分の体の感覚に、
「高原館のヨガ・瞑想リトリート」
10月と12月に本館でおこなう、 「プチ断食とヨガ・瞑想リトリート」 好評につき、どちらもキャンセル待ちとなりました。 みなさんの熱い声にお答えして、 今度は高原館で、2泊と3泊の、 プチ断食とヨガ・瞑想リトリートをおこ
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