「自分の体質を知ろう」
たくさん食べているのに太らない人や あまり食べていなのに太るがいますね。 同じように、暑いのが苦手で冷房が大好きな人、 逆に寒いのが苦手で冷房が嫌いな人。 「それって、体質なんでしょ。」 そう、体質なんです。 それでは、
「自分の手で作る」
中庭にあるテラスの板が古くなってきたので、 思い切って、板を全面的に張り替えることにしました。 テラスの広さは５０畳位あり、 幅９ｃｍ、厚さ４ｃｍ、長さ３ｍ６０ｃｍの ツーバイフォーの板が２５０枚必要です。 これを業者さ
「海の中へ」
暑さが本格的になると、海の様子が気になってきます。 今日は波の具合はどうだろうか？ 海の楽しみ方にもいろいろありますが、 私が一番好きなのは、素潜り。 シュノーケリングともいいますね。 今日はお昼休みに特に予定がなかった
「夏バテ対策 その３」
関東は、今日梅雨明けが発表されました。 梅雨明け十日といって、 梅雨明けから十日間は晴天が続くといいます。 しばらくは晴天が続きそうですから、 まさにその通りですね。 こう暑くなると、夜もクーラーをつけなければ 寝れない
「からだにたまる水毒」
日本では、湿気や水分の取りすぎで体調を悪くしている人がたくさんいます。 これは、日本の湿度の高さに関係しています。 日本の夏は湿気がとっても多いですよね。 梅雨時なんかは、むしむしして、からだにもカビが生えてきそうです。
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