断食中の頭痛は脱水が原因？ミネラル補給で防ぐコツとQ&A・体験談つき安心ファスティング
はじめに 断食にチャレンジしていると、 「なんだか頭が痛いな…」 「体が重だるくて、やる気が出ない…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はこれ、断食中によく起こる症状のひとつなんです。 特に多いのが、脱水による
【2025年最新】断食道場おすすめ８選｜女性に安心の施設を徹底比較
断食道場ってどんなところ？ 選び方のポイント 「心も体もスッキリさせたい」 「ただ痩せるだけじゃなくて、自分を整えたい」 そんな想いをもつ女性たちのあいだで、いま改めて注目されているのが、断食道場です。 断食道場とは、専
養生館ゲストの声・6月25日～
6月25日から養生館に滞在した皆さんの声です。 こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 25日から滞在してくださったゲストの方々のお声を紹介していきたいと思います。 今週は雨予報だったのにも関わらずお天気にも恵まれ、
60歳からの「ととのえる、旅。」
～体も心も軽やかに、人生の後半を楽しむために～ やすらぎの里の大沢です。 僕も今年、60歳という節目を迎えて、 いろいろ思うことがあります。 同じように、６０代になり、 「これからの人生をどう過ごそうか」と、 考える方も
高原館ゲストの声・6月26日～
6月26日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、最終日の朝のウォーキングで撮影しました。 海はもやがかかり伊豆諸島は見えなかったので、 天城の山並みを背景にした同じ構図で、 参加者の皆さんの記念写真を撮りました。
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