50代からの“ひとり時間”リセット旅
心と体が軽くなるファスティング体験記 50代―気がつけば、 家族や仕事のために一生懸命がんばってきた日々。 ふと立ち止まって、 「これからは、少しだけ“わたしのための時間”も大切にしたい」 そんな気持ちが芽生えてきません
養生館ゲストの声・7月23日～
養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 今週のゲストの皆さんは、ほとんどの方がお仕事をしながらの滞在の「ワーケション」利用でした(^^) やすらぎの里ではお仕事をしながら断食をすることができ
“森を歩くワーケーション”で脳も体もリセット！
リモートワーク不調を解消する新習慣 養生館の自然と可動式デスクで脳も体もリセット！ 「リモートワークになってから、肩こりや腰痛がひどくなった…」 「一日中家にいて、頭がぼんやり、やる気も出ない」 そんな悩みを感じていませ
失敗しない断食リセット法とおすすめ施設・効果・注意点を徹底解説
はじめに 「なんだか最近、体が重だるい…」 「心もモヤモヤして、やる気が出ない…」 そんな風に感じている女性がいま「断食リセット」に目を向けています。 食べることを少しお休みするだけで、からだも心もすーっと軽くなって、
本館ゲストの声・7月13日～
本館ゲストのみなさんの声 今回のご滞在では、前回に引き続き、2週連続で海外からのゲストをお迎えしました。 中国語や英語でのやりとりの中で、うまく伝えられないもどかしさを感じる場面もありましたが、それでも、言葉の壁を越えて
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