竜宮窟
竜宮窟ってご存知ですか 伊豆に20年以上住んでいるのに最近まで知りませんでした 下田の田牛の近くにあります 階段を下りていくと その先には、、、、、 そして、、、、じゃ～ん！ 天井には穴が開いていて空が見えます 上からの
「天城高原の紅葉」
今日は立冬。 朝からすっきり晴れたので、 天城高原に紅葉を見に行ってきました。 天城高原は、伊豆高原から大室山を過ぎて、 さらに山の方に上った、 標高が１０００ｍのほんとの高原です。 今年は暖かい日が多いので、 まだそれ
「おから蒸しパン・続き」
先日、おから蒸しパンのレシピを載せたら、 けっこう反響がありました。 そこで、今日はおから蒸しパンのことを もう少し詳しく書いてみます。 おから蒸しパンを作って食べてみると分かりますが、 けっこうお腹にたまります。 やは
「おから蒸しパン」
電子レンジで手軽にできる、 低糖質の蒸しパンです。 おからパウダーを使っているので、 糖質も少なく、食物繊維もたっぷりなので、 たくさん食べても大丈夫。 パンや甘いものが好きで、つい食べ過ぎてしまうという方や 便秘の人に
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