１２月３０日から７泊８日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

ほとんどが、昨年もやすらぎで年越しをした、
リピーター方で、もうみんな親戚のようです。

初日の出を拝み、初詣にも行き、
スーパームーンの月の出を見て、
お餅つきもして、とても楽しい週でした。

みんな慣れている方が多いので、
自分なりのペースで、
やすらぎの里を堪能しています。

一年間で溜まった余分なものを出し、
すっきり身軽になって新年を迎える。

こんな年末年始の過ごし方も、
いいと思いませんか。

大沢

「静かに落ち着いた時間」３０代　女性

施術もたくさん受けられて、ご飯も美味しく、
いろんなイベントがあった、
みんなで楽しめるのがよいです。

温かい雰囲気の中、きれいな景色や、
ヨガや瞑想で静かに落ち着いた時間が過ごせて、
本当に癒されました。

環境や食生活がいかに自分の精神状態に、
影響するのか感じました。

自分の体に対する無頓着さに気づいたので、
もっと自分を大切にしてあげようと思いました。

本当にありがとうございます！

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「年に一回はリセット」５０代　男性

昨年利用してとても良かったので、
今年も参加させていただきました。

年に一回はリセットする時間が
必要なだと感じました。

食事をゆっくり味わって食べて、
しっかり噛むことの大切が分かりました。

朝型の生活もよかったので、
帰ってから見直してみます。

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「心から良かった」５０代　女性

一年の仕事始めに、
自分の体を整えるために参加しました。

自分の人生を
大切な仲間と過ごすことを選べて、
心から良かったと思っています。

家族だから、夫婦だから・・・、
これを理由に止まることは、
もうないだろうと思いました。

この先、私は私の人生を選びます。

大沢先生、それを考えるところから、
行動に移すことのできる機会を与えてくださり、
本当にありがとうございました。

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「自分とゆっくり向き合う」４０代　女性

お正月という一年で一番食べる時期に、
あえて断食をするという選択は、
とても貴重な宝物になりました。

一日多く滞在することで、
自由時間も楽しめ、
回復食が長くとれたので、
体のスッキリ感が違いました！

食事も前回以上に、
素材のひとつひとつを堪能できました。

自分とゆっくり向き合うことで、
体が喜んでいる感じがします。
本当にありがとうございました。

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「今年も来れてうれしい」３０代　女性

去年初めて来て、
来年も絶対に来るぞと思って、
一年お仕事をがんばったので、
今年も来れてうれしいです！

今年は少し慣れてきたので、
時間をうまく使って散歩したり、
体操も覚えることができました。

心のこもったご飯、行き届いたお掃除、
先生やスタッフのみなさんのおかげで、
素晴らしい一週間でした。
本当にありがとうございました！

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「非日常の中で過ごすこと」３０代　女性

以前に利用したことがあり、
またリセットしたくなったので参加しました。

初日の出、月の出、トレイルウォークなどの、
イベントがたくさんあり、楽しかったです。

一週間という時間を非日常の中で過ごすことで、
徐々に心身がほぐれていく感覚がありました。

美しいものを見た時の感動、
気持ちいいという感覚が蘇ってきました。

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「体が軽くなったのを実感」３０代　女性

先生をはじめ、
スタッフのみなさんが心地よくて、
リピートさせていただいています。

日常よりも体を動かすことにコミットできて、
良かったです。
トレイルウォークはきついですが、
体が軽くなったのを実感できて好きです。

ヨガやスロトレも日常に活かしていきます。

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「つらくなく断食できた」２０代　女性

断食を人生で初めてしました。
マッサージを毎日受けることができて、
つらくなく断食できました。

回復食が始まった時のご飯のありがたさ。
感謝して頂くことができました。

お風呂も最高で一日何回も
幸せを感じることができました。
本当にありがとうございます。
また来ますので、よろしく～！

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「年末年始の恒例行事」４０代　女性

年末年始の恒例行事で、帰省のようで、
静養であり、同窓会でもあります。

初日の出や初詣、お餅つきなど、
ここに来るとお正月らしさも味わえます。

また、太陽や月といった、
自然を肌で感じることができました。

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「心も体も軽くなります」４０代　女性

３回目の利用だったので、
自分がいつしんどくなるのか予測でき、
自分なりに体と相談できるようになってきた。

今回は本当に、
自分と向き合う時間ができました。

普段、とても時間に追われて生活をしていて、
日々やらなければいけないことを
こなすのが精一杯で・・・。

ゆっくり自分の心と体に向き合う事なんて、
なかなかできずにいます。

頭の中もやらなければいけないこと、
いろんな情報がいっぱいで、
体もフル活動で・・・。

そんな日々から離れて生活した一週間は、
とてもすばらしい時間でした。

毎回、来るたびに最初は、
「なんで断食コースにしたんやろ～（涙）
と後悔するのですが（笑）、
やり終えたときの爽快感というか、
リセットされた感覚というのは、
生まれ変わったというか、
また少し新しくなった自分に
出会えていると思います。

毎回、心も体も軽くなります。

断食中もいろいろなプログラム、
お楽しみが満載であきることもなく、
食べること以外の楽しみ方もあり、
あっという間の時間でした。

大好きな大沢先生をはじめ、
とっても温かいスタッフのみなさま、
美味しい食事、素敵な環境に、
癒された一週間でした。

また、今年の年末お会いできるのを楽しみに、
一年がんばります。

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