９月２日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

台風の接近で、
天候が荒れた日もありましたが、
台風一過のすっきり晴れた夜に、
星空ツアーに行ったりして、
みんなで楽しく過ごしました。

大人が子供の心に帰る、
大人の夏休みです。

大沢

「食べることを忘れると」５０代　女性

３３年間勤めた会社を退職し、
心身ともにリフレッシュしようと
思って参加しました。

食べることを忘れると、
こんなにのんびりするのか、
時間もいっぱいあると実感。

断食は苦にならず、
お腹も空きませんでした。

散歩、スパ、吊り橋・・・。
伊豆高原を満喫しました。

最後のコース料理に感激！

毎年、来たいです。

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「内側が静かになり」４０代　女性

街に出れば、テレビをつければ、
食べものの情報が溢れていて、
それらをシャットアウトして、
「食べること」を考えないで、
いることができました。

内側がこんなにも静かになり、
心穏やかでいられて、
本当に幸せな一週間でした。

星空ツアーも花火も楽しかったです。

スタッフのみなさんの優しさにも、
感謝しています。

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「身体も心も絶好調」６０代　女性

素晴らしい自然の中、
良きメンバーに恵まれて、
断食も楽しく過ごせました。

多彩な講座で、気づきもたくさんいただけました。

また、朝の瞑想、ヨガ、気功、散歩で、
身体を目覚めさせることの
大切さを実感しました。

身体も心も絶好調です。
先生に感謝感激です。
こんな場を作っていただいて、
本当にありがとうございます。

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「体と頭を軽くする感覚」２０代　女性

断食を無理なくできそうだったのと、
ヨガやマッサージも魅力的だったので、
こちらに参加させていただきました。

体と頭を軽くする感覚を知りました。
この二つが軽くなると、
自然と体を動かしたくなるし、
ものごともスムーズに進むんだなと・・・。

普段の生活でも、
自分の心と向き合う時間を作りたいです。
ありがとうございました。

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「清々しい気持ちで終了」６０代　女性

３～４日の空腹に耐えて、
清々しい気持ちで終了できました。

家に帰って、
実行できるかは微妙ですが（笑）
がんばりま～す。
また、来ます！

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「心と頭をゆるませる」３０代　女性

ゆったり、のんびり、
心と頭をゆるませられる、
貴重な時間でした！

また来ます！
ありがとうございました。

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「自分の体を見つめる」４０代　女性

この滞在を通して、
あらためて自分の体を
見つめる時間を持てました。

自分の呼吸を感じること、
ひと息を大切に、
意識していこうと思います。

スタッフのみなさんの温かい雰囲気に、
心がゆったりした気持ちになり、
リフレッシュ、リチャージできました。

本当にありがとうございました。

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「ヨガやマインドフルネスも」４０代　男性

断食だけでなく、体のケアも受けられ、
口コミも良かったので、こちらを選びました。

プログラムが多数用意されていて、
よかったです。

ヨガやマインドフルネスに興味があったが、
これまで触れる機会がなく、
新鮮な体験でした。

体と心は深くつながっていることを再認識。
日々の生活を丁寧に過ごそうと思います。

ありがとうございました。

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「生きていく道筋を」６０代　女性

一週間ストレスフリーな夏休みを
ありがとうございました。

人生の残り半分は、
確実に少なくなりましたが、
そこを生きていく道筋を
教えていただいたように思います。

毎日を丁寧に積み重ねていきます。
また会える日を楽しみに。