(大好きな先生に「コロナ太りなんです～」と言われ不機嫌なうみさん)

7月1日から高原館に滞在した皆さんの声です。

たくさんの雨が降る週となりました。
自然の力はすごい・・・
そんなことを感じる４日間。

人間はとても自然の力にかないません。
それはわかっているけれど、
こんな時には不安な気持ちになります。

でもこのような時こそ体に意識を向けて、
淡々整えることが大切だなと思いました。

ヨガ、コアトレーニング、セルフ整体、
体を整えるプログラムの最中は、
不安や心配がスッと軽くなります。

今できることを淡々と行う。
そして時が過ぎるのを待つ。

頭の中が騒がしくなっているときこそ、
体を動かしていく。

基本的なことですが、
とても大切なことだと改めて気づいた
大事な４日間でした。

くさむら

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「大変満足な滞在」　６０代　女性

お友達から話を聞いて、
気になって来ました。
静かな安らげる空間で、
清潔な優しさを感じられました。
断食も無理なく体験出来ました。
体の声をもっと聞いて行きたいです。
今回教えていただいたセルフ整体なども、
出来る範囲で習慣化します。
大変満足な滞在でした。
ありがとうございます。

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「贅沢な体験」　６０代　男性

妻の誘いで来ました。
良かった点は、
体に良いことしかしないところ、
自分時間をゆったり過ごせるところ、
縛るものがないところ。
時間、空間、断食も含めて、
自分にとって良いことのために
使えるという贅沢を改めて体験しました。
ありがとうございます。

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「心身共にリフレッシュ」　５０代　女性

以前から断食に興味があり、
ネット検索をしていて、
こちらのHPを見つけ、
行ってみたいと思いました。
朝ヨガで一日が始まり、
毎日の施術で体のトリートメントが出来て、
静かな自然の中で、
心身共にリフレッシュできました。
日々何かに追われ、
オンオフの切り替えがうまくできず、
体に不調を感じていました。
そんな時にこちらのHPに出会い、
来られたことは、
私の身体が求めていたからだと思います。
断食を通して、頭も体も一度からっぽにして、
これから取り入れるものは、
質の良いものにしたいと思いました。
ありがとうございました。

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「楽しく過ごせた」　５０代　女性

インターネットで見て来ました。
良かった点は、
ゆっくり過ごせるところ、
断食と素直に向き合えるところ、
温泉、岩盤浴、本など、
楽しく過ごせたところ。
食の大切さを知りました。
たくさんのことに感謝できました。
日常生活はいつも急いでいて、
早急にすべてを終わらせようとしていましたが、
時間と行動を大事にしていこうともいました。

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「とても過ごしやすかった」　４０代　女性

断食したかったので来ました。
「強制ではないです」とおっしゃっていただいたので、
とても過ごしやすかったです。
お出汁のしっかりきいた具なし味噌汁には
感動しました。
食べ物の良さを活かした
食事をしていこうと思いました。

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「体のケアが出来た」　５０代　女性

友人の勧めで来ました。
無理なく体のケアが出来た。
無理なく食事と体の維持が出来ると学んだ。
ちょっとしたことや考え方で、
体の改善が出来ることがわかった。
帰ってからも続けられるようにしたいと思います。
ありがとうございました。

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「また参加したい」　４０代　女性

ダイエットと断食がしたくて来ました。
良かった点は、
空腹を忘れさせるプログラム、
施術の時間があるところ、
岩盤浴がいつでも利用できるところ、
どこもきれいになっているところ。
たくさん食べなくても体に良いものを
ゆっくり味わえば、
満腹になれるんだと思った。
心が穏やかになった。
東京でこの後もダイエットを頑張り、
天気が良い季節にまた参加したいと思います。
ありがとうございました。

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「講座はためになりました」　６０代　女性

テレビを見て、
雰囲気が良さそうだと思ったので来ました。
講座はどれもためになりました。
食養生という考え方がよく分かりました。
普段いかに意識せず食べ物を
口に入れているかということに、
気付けました。

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「また来ます！」　５０代　女性

大好きだから来ました♡
笹原先生手作りの消毒液ボトル、
デザインきれいでした！
広間テーブルのお花の
ボリューム(手がかかるのに・・・)。
ここは私のやすらぎの里です。
これからもよろしくお願いします。
また来ます！

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「ヨガが良かった」　６０代　女性

断食をしてみたいと思って来ました。
朝ヨガ、安眠のヨガが良かった。
食べるときに意識を持つということを学んだ。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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